Партнеры

Авторские рецепты с пошаговыми инструкциями Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьиПолезный ПП завтрак - запеканка из гречки, яблок и изюмаТоп 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтракаТор 3 совета диетолог для хорошей формы и похуденияИтальянская закуска сэндвич из сыра Робиола с трюфелемИтальянска пицца с артишоками, томатами и сыр моцареллаПикантный салат из кальмаров и овощей - пошаговый рецептОчень вкусный летный салат из брокколи и цветной капустыСалат из брокколи с помидорами черри лимонно-горчичной заправкойВкусный креативный рецепт омлета со свеклой - пошагово
Топ 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтракаТор 3 совета диетолог для хорошей формы и похуденияБаклажан фаршированный свежими овощами и сыромРесторанное блюдо картофель с тушеным шпинатом - пошаговоТоп 7 рецептов пасты на каждый день от Александра БельковичаТоп 6 правил которые помогут похудеть и изменение в свою жизнь!Топ 5 важных советов как правильно питаться в ночные сменыВам трудно сбросить и удержать вес - производители нас обманывают !Что нужно знать про белки, жиры и углеводы при соблюдении диетыКак приготовить рис для суши и роллов - видео рецепт

Новые рецепты салатов

( все рецепты )
Автор:
Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьи
Просмотры: 337

Необходимо очистить яблоко и натереть его на крупной терке. Затем добавить подсластитель, яйцо, муку и перемешать. На смазанную маслом сковороду нужно выложить тесто в виде небольших оладьев и жарить...

Яблоко – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мука рисовая – 4 ст. л. Растительное масло – 5 г Подсластитель по вкусу...
Кухня: Европейская кухняСложность: Легко
Автор:
Полезный ПП завтрак - запеканка из гречки, яблок и изюма
Просмотры: 314

Для приготовления запеканки нужно отварить гречку до готовности. Творог следует протереть через сито. В гречку добавить творог, яйца, взбитые с сахарозаменителем, измельченные яблоки и предварительно...

Гречневая крупа – 200 г Яблоки – 2 шт. Изюм – 50 г Творог 5% – 100 г Яйцо – 2 шт. Сметана нежирная – 3 ст. л. Корица молотая, сахарозаменитель,...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Топ 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтрака
Просмотры: 245

Полноценный и питательный завтрак – это основа правильного питания. Первый прием пищи обеспечивает организм энергией, необходимой для его полноценной деятельности, запускает обмен веществ. Даже если...

Возьмем 200 гр натурального греческого йогурта. Овсяные хлопья 45 гр Мед 10 гр Персики 100 гр Лимонный сок....
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Тор 3 совета диетолог для хорошей формы и похудения
Просмотры: 286

1. Совет первый это ПитаниеКак бы вы не старались в спортивном зале или в парке на пробежке, без правильной системы питания к сожалению не обойтись никак. Можно очень много заниматься в течение дня и...

Сложность: Легко
Автор:
Итальянская закуска сэндвич из сыра Робиола с трюфелем
Просмотры: 301
Содержание рецепта:
  • домашнего хлеба
  • Робиола (с трюфелем)
  • Ветчина пражская вареная
  • Мантуанская тыква
  • Беби шпинат

Как и все гренки , наши также состоят из хрустящей основы из поджаренного деревенского хлеба , жадного холста, обогащенного самыми вкусными ингредиентами. Для начинки мы выбрали особый ингредиент:...

4 ломтика домашнего хлеба Робиола (с трюфелем) 180 г Ветчина пражская вареная 100 г Мантуанская тыква 150 г Беби шпинат 50 г Оливковое масло экстра...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Итальянска пицца с артишоками, томатами и сыр моцарелла
Просмотры: 244
Содержание рецепта:
  • 4 лепешки
  • соуса для пиццы
  • тертого сыра моцарелла
  • помидора рома
  • банка артишоков
  • сыра
  • базилика для украшения

Пицца A La Mode с артишоками У этой лепешки A La Mode с артишоками самая простая корочка и лучшие начинки. Заметки от шеф повара.На купленных в магазине лепешках обычно указано, что 1 лепешка — это 2...

4 лепешки (см. Заметки от шеф повара.) 1/2 чашки соуса для пиццы домашнего или купленного в магазине 2 стакана тертого сыра моцарелла 3 тонко...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Легкий и аппетитный салат из овощей с крабовыми палочками
Просмотры: 581

Легкий и аппетитный салат из овощей с крабовыми палочками, готовится из доступных продуктов быстро и легко. Такой салат никогда не будет лишним или не вкусным, еще раз подтверждая истину, «вся...

Капуста белокочанная - 600 г Морковь - 150 г Огурец свежий - 180 г Петрушка листья - 5 г Крабовые палочки - 400 г Горчица дижонская - 3 ч.л. Майонез...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Кабинет повара: