Детокс салат с бальзамической заправкой

Детокс салат с бальзамической заправкой
Категория: Салат,
Назначение: обед, завтрак, ужин
Время приготовления: 15
Кол-во порций: 6
Этот свежий салат походит для того что бы перезагрузить ваш желудок, простое нажатие кнопки сброса после тяжелой праздничной еды. Насыщенный питательными веществами и красочными для загрузки, это просто то, что поможет вам вернуться в рощу здорового питания в новом году. И если вы используете предварительно нарезанные овощи, это займет всего несколько минут, чтобы бросить вместе.
Ингредиенты:
2 чашки капусты, нарезанные
1 стакан брокколи, нарезанный
1 чашка цветной капусты, расколотая
1 стакан моркови, тертый
1 чашка фиолетовой капусты, измельченная
1/3 стакана сушеной клюквы
1/3 чашки семян подсолнечника
1/4 стакана бальзамического уксуса
1/2 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, рубленый
1 чайная ложка коричневой горчицы
3 чайных ложки сахара
1 чайная ложка соли
Щепотка свежемолотого черного перца
Способ приготовления:
Детокс салат с бальзамической заправкой
 
Для салата, смешайте капусту, брокколи, цветную капусту, морковь, капусту, клюкву и семена подсолнечника в большой миске и перемешайте щипцами.
 
В небольшой миске или банке приготовьте заправку, энергично взбивая или встряхивая бальзамический уксус, оливковое масло, чеснок, горчицу, сахар, соль и перец, пока жидкости не эмульгируют.
 
Если подать сразу, залейте заправкой салат и перемешайте. Если нет, подайте на боку и сбрызните прямо перед наслаждением упакованным ланчем или полдником.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Кабинет повара: