Витаминный салат из семги и авокадо

Витаминный салат из семги и авокадо
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 4
Автор рецепта: Masterchef
Назначение: обед, завтрак, ужин
Категория блюда: Салат из рыбы
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • 250 филе слабосоленой семги
  • 1 лимон
  • 100 листового салата
  • 4 кусочка белого хлеба
  • 1 свежий огурец
  • 2 яйца
  • 50 сливочного масла
  • 150 майонеза
  • Зелень, специи
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

25время
готовки
1количество
порций

Новые рецепты:
Салат содержит огромное количество полезных нашему организму витаминов и минералов ,а также Омега-3 жирные кислоты, которые  являются важными питательными веществами, они необходимы для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Люди чей рацион содержит большое количество жирной рыбы, практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имеют атеросклеротических повреждений.  
Способ приготовления:
1) Рыбу нарезать небольшими ломтикам

2) белый хлеб нарезать ровными квадратиками, поджарить на масле до золотистой корочки.

3) Вареные яйца нарезать кубиками. 

4) Салат и огурец мелко порезать.


5) Смешать все ингредиенты, посолить ,поперчить, заправить майонезом и лимонным соком. 
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: