Топ салатов
Полезные рассчеты

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Назначение: обед, завтрак, ужин
Время приготовления: 30
Кол-во порций: 5
Ингредиенты:
400 гр нарезанного салата ромэн
400 гр отварной и нарезанной куриной грудки
2 стакана нарезанной клубники
½ стакана сушеной клюквы
¼ стакана нарезанного красного лука
¼ чашка мелкого козьего сыра
¼ чашка нарезанного миндаля

Для декорирования нам понадобится:

1 стакан клубники
¼ стакана бальзамического уксуса
¼ стакана оливкового масла
1 зубчик мелко нарезанного чеснока
1 лошка дижонской горчицы
щепотка соли
щепотка черного перца
Рекомендуем:
Этот фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей обязательно понравится любителям фруктов , но и плотоядным он понравится не меньше. Сочетание жареной курицы и сочной клубники может показаться смелым решением , но поверьте на вкус этот салат просто восхитительный. 
Способ приготовления:
 
Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицейВсе ингредиенты для заправки положить в миксер и перемешать . Кусочки курицы выложить в миску, добавить салат, клубнику, клюкву, лук, сыр и миндаль. Полить заправкой и хорошо перемешать. Вкусный салат после тренировки , вкуснятина!

Пищевая ценность 1 из 5 порций
Калорий293
Белки21 г
Углеводы21,2 г
Жиры16,6 г
Пищевые волокна 3,6 г 

Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: