Рецепты салатов

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей - пошаговый рецепт

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей - пошаговый рецепт
Рейтинг
Голосов
18
Ингредиенты
400 гр нарезанного салата ромэн
400 гр отварной и нарезанной куриной грудки
2 стакана нарезанной клубники
½ стакана сушеной клюквы
¼ стакана нарезанного красного лука
¼ чашка мелкого козьего сыра
¼ чашка нарезанного миндаля
Для декорирования нам понадобится:
1 стакан клубники
¼ стакана бальзамического уксуса
¼ стакана оливкового масла
1 зубчик мелко нарезанного чеснока
1 лошка дижонской горчицы
щепотка соли
щепотка черного перца
Особенности
Время приготовления: 30
Количество порций: 5
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность
Этот фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей обязательно понравится любителям фруктов , но и плотоядным он понравится не меньше. Сочетание жареной курицы и сочной клубники может показаться смелым решением , но поверьте на вкус этот салат просто восхитительный.
    Способ приготовления:
  1. Все ингредиенты для заправки положить в миксер и перемешать . Кусочки курицы выложить в миску, добавить салат, клубнику, клюкву, лук, сыр и миндаль. Полить заправкой и хорошо перемешать. Вкусный салат после тренировки , вкуснятина!
  2. Пищевая ценность 1 из 5 порций Калорий293 Белки21 г Углеводы21,2 г Жиры16,6 г Пищевые волокна 3,6 г
Новые рецепты
Поделиться с друзьями
Одноклассники
ВКонтакте
Telegram
WhatsApp
Мой мир
Яндекс
Оставить комментарий:
 
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив