Партнеры

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей

Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей
Оцените рецепт
Рейтинг: 2.3 из 5. Голосов: 3
Автор рецепта: Masterchef
Назначение: обед, завтрак, ужин
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
400 гр нарезанного салата ромэн
400 гр отварной и нарезанной куриной грудки
2 стакана нарезанной клубники
½ стакана сушеной клюквы
¼ стакана нарезанного красного лука
¼ чашка мелкого козьего сыра
¼ чашка нарезанного миндаля

Для декорирования нам понадобится:

1 стакан клубники
¼ стакана бальзамического уксуса
¼ стакана оливкового масла
1 зубчик мелко нарезанного чеснока
1 лошка дижонской горчицы
щепотка соли
щепотка черного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

30время
готовки
5количество
порций

Заходите к нам на сайт у нас не только всегда самые новые и лучшие рецепты, но и самые актуальные промокоды от интернет магазина Яндекс - Маркет, круглый год с Январь по Декабрь 2022 - 2023 у нас на сайте вы всегда сможете получить свежие промокоды от Market.Yandex. Кликнув по банеру.
Новые рецепты:
Этот фруктовый фитнес салат с клубникой и курицей обязательно понравится любителям фруктов , но и плотоядным он понравится не меньше. Сочетание жареной курицы и сочной клубники может показаться смелым решением , но поверьте на вкус этот салат просто восхитительный. 
Способ приготовления:
 
Фруктовый фитнес салат с клубникой и курицейВсе ингредиенты для заправки положить в миксер и перемешать . Кусочки курицы выложить в миску, добавить салат, клубнику, клюкву, лук, сыр и миндаль. Полить заправкой и хорошо перемешать. Вкусный салат после тренировки , вкуснятина!

Пищевая ценность 1 из 5 порций
Калорий293
Белки21 г
Углеводы21,2 г
Жиры16,6 г
Пищевые волокна 3,6 г 

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: