Попался мне тут недавно один рецепт омлета из спортивного рациона. Давно я так вкусно и при это сбалансированно не ужинал. Рекомендую всем, особенно

Креветок обдаем кипятком и очищаем от панцирей. Нарезаем не слишком мелко помидоры. Помещаем их в салатную емкость, добавляем нарезанный соломкой

Приготовление блюда по рецепту: В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме черного перца. Разложите смесь на 4 охлажденные тарелки для салата.

Приготовление блюда по рецепту: Разрежьте картофель пополам или на три части и отварите до мягкости. Слейте воду. Разомните картофель толкушкой или

Приготовление блюда по рецепту: Разогрейте гриль до умеренной температуры. Приготовьте на гриле кукурузу, часто переворачивая, пока не появятся

Приготовление блюда по рецепту: Нагрейте гриль до высокой температуры. Смажьте полоски цуккини с обеих сторон каноловым маслом, посолите и поперчите

Приготовление блюда по рецепту: В большой миске смешайте нашинкованную капусту и морковь. В миске среднего размера смешайте майонез, сметану, лук,

Яйца варим вкрутую и нарезаем мелкими кусочками. Я обычно пользуюсь яйце резкой, два движения вдоль и поперек — и у нас ровненькие брусочки яйца.Сыр

Приготовление блюда по рецепту: Помидоры порезать на крупные куски. Зелень смешать в салатнике с лимонным соком, цельнозерновой горчицей, майонезом,

Рецепт приготовления: В холодной воде замочите 1/4 ст. тонко нарезанного красного лука, отставьте в сторону. Смешайте 2 ст. л. белого винного уксуса,

Рецепт приготовления: В большой миске смешайте 1 ч. л. дижонской горчицы, 1/2 ч. л. крупной соли, 2 ст. л. белого винного уксуса, 1 ст. л. орехового

Приготовление блюда по рецепту: В большой сковороде на умеренно сильном огне разогрейте 1/2 ст. л. оливкового масла. Добавьте крупу киноа и готовьте,