Топ салатов
Полезные рассчеты

Филе тилапии со смесью ароматных специй

Филе тилапии со смесью ароматных специй
Оцените рецепт
Рейтинг: 0 из 5. Голосов: 0
Назначение: Обед, Ужин
Время приготовления: 15
Кол-во порций: 4
Ингредиенты:
  • Филе тилапии - 180 г.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Кайенский перец - 1/4 ч. л.
  • Лайм - 1 шт.
  • Масло для жарки - 2 ст. л.
  • Паприка - 1,5 ч. л.
  • Сахар - 1,5 ч. л.
  • Орегано суш. - 1 ч. л.
  • Чесночный порошок - 3/4 ч. л.
  • Тмин - 1/2 ч. л.

В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.


Рекомендуем:
 Филе тилапии приправляется смесью ароматных специй и обжаривается на оливковом масле до румяной хрустящей корочки.
Это один из моих любимых рецептов приготовления рыбы - очень легкий и очень быстрый. Филе тилапии приправляется смесью ароматных специй и обжаривается на оливковом масле до румяной хрустящей корочки. Подавайте с жаренным картофелем, сельдереем, и петрушкой. Салат из свежих овощей также будет прекрасным дополнением к рыбе.
 

Приготовление:


  • Смешайте паприку, коричневый сахар, орегано, чесночный порошок, тмин, кайенский перец и соль в небольшой миске.

  • Филе тилапии посыпьте смесью специй с обеих сторон.

  • Разогрейте на сковороде на среднем огне 2 ст. ложки для жарки. Обжарьте филе по 2-3 минуты с каждой стороны.

Пожелания:

Подавайте в горячем виде с дольками лайма. Приятного аппетита!

Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: