Партнеры
Главная » Салаты » Листовые салаты

Листовые салаты

Сторонникам основных принципов правильного питания обязательно придутся по вкусу листовые салаты, которые полезны для здоровья и фигуре не вредят. Такие рецепты простые в приготовлении, занимают у хозяйки всего несколько минут, и кулинарный шедевр готов. Основный ингредиент – зеленые листья салата, в остальном, идей предостаточно. Например, пикантным вкусом обладают листовые салаты с рыбой и лимонной заправкой, тогда как салаты с мясом или курицей не перегружают организм вредными калориями и не сказывается лишними сантиметрами в фигуре.

В нашей рубрике вы найдете несложные, домашние и праздничные рецепты с подборкой ингредиентов на торжество и каждый день. Почувствуйте себя настоящим кулинаром и за несколько минут приготовьте вкусный, а главное – полезный листовой салат с любимой начинкой и заправкой. Ассортимент рецептов с фото поражает своим многообразием.

Автор:
Итальянский салат с зелеными помидорами и авокадо
Просмотры: 1 339

Приготовление блюда по рецепту: Помидоры выложите в миску, посыпьте 1 ч. л. соли и оставьте не 30 минут. Тем временем в большой миске смешайте сок лайма, горчицу, мед, халапеньо, тимьян, 1/2 ч. л....

675 гр. зеленых (незрелых) помидор, нарезанных дольками 2 ст. листьев салата корн (полевой салат) или бостонского салата (Биб латук) 2 авокадо 1...
Время: 35 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 8 Сложность: Легко
Автор:
Фруктовый салат с голубым сыром и шампанским уксусом
Просмотры: 1 668

Приготовление блюда по рецепту: В небольшой стеклянной чаше тщательно перемешать уксус из шампанского, дижонскую горчицу, чеснок, лимонный сок и черный дробленый перец. Затем, взбивая заправку, влить...

Для салата: 60 гр. сыра горгонзола 8 ст. салата ромэн или молодого шпината 1 зрелая груша 1/3 ст. зерен граната Свежемолотый перец 1 ст. л. меда Для...
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Листовой салат из капусты с грецкими орехами и сыром
Просмотры: 3 635

Хрустящий салат из листовой капусты с грецкими орехами и сыром Описание блюда: Этот, заправленный простой смесью оливкового масла и лимонного сока, 15 – минутный салат Гая Фиери с радиккио и листовой...

4 ст. мелко порубленной листовой капусты кале, промойте и удалите стебли 2 ст. мелко порубленного радиккио, промойте и удалите сердцевину 1/4 ст....
Время: 15 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Детокс салат с бальзамической заправкой
Просмотры: 910

Этот свежий салат походит для того что бы перезагрузить ваш желудок, простое нажатие кнопки сброса после тяжелой праздничной еды. Насыщенный питательными веществами и красочными для загрузки, это...

2 чашки капусты, нарезанные 1 стакан брокколи, нарезанный 1 чашка цветной капусты, расколотая 1 стакан моркови, тертый 1 чашка фиолетовой капусты,...
Время: 15 мин. Кухня: Американская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Летний салат с сыром моцарелла пошаговый рецепт
Просмотры: 1 691
Содержание рецепта:
  • Помидоры
  • Сыр Моцарелла
  • Салат Руккола
  • Базилик
  • Орегано
  • Масло оливковое
  • Бальзамический уксус
  • Соус Песто

Салат с сыром Моцарелла / Insalata Caprese Сладкие томаты с сыром Моцарелла, бальзамиком и соусом Песто Как приготовить салат с Моцареллой способ приготовления, рецепт ресторана способ приготовления:...

120 гр - Помидоры 125 гр - Сыр Моцарелла 10 гр - Салат Руккола 1 соцветие - Базилик 3 гр - Орегано 2 столовая ложка - Масло оливковое 1 чайная ложка...
Время: 25 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Овощного салата "Подольский" пошаговый рецепт с фото
Просмотры: 2 319

Простой весенний вегетарианский салат "Подольский", это просто витаминная бомба, для тех кто соблюдает диету и следит за своим весом , это салат просто находка ! Цветна́я капу́ста — распространённая...

Капуста цветная - 150 г. Морковь свежая - 50 г. Помидоры - 100 г. Огурцы свежие - 90 г. Редис - 50 г. Лук зелёный - 20 г. Соль - 5 г. Лимон (для...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 3 Сложность: Среднее
Автор:
Салат цезарь хрустящий ромен, гренки с маслом и тертый пармезан
Просмотры: 135

Шаг 1 Разогрейте духовку до 450 градусов. Смешайте сливочное и оливковое масло в большой миске. Добавьте кубики хлеба и перемешайте до образования покрытия. Посыпать солью, кайенским перцем и черным...

Для гренок 2 столовые ложки растопленного несоленого масла 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима 1 буханка деревенского итальянского хлеба...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Листовой салат из фриссе и эндивия с грецкими орехами
Просмотры: 1 787

Образец подачи блюда - Салат из фриссе и эндивия с грецкими орехами Приготовление блюда по рецепту: Смешать в сотейнике бальзамический уксус, коричневый сахар и лимонный сок. Поставить на плиту и...

1/4 ст. бальзамического уксуса 2 ст. л. коричневого сахара Сок 1 лимона 2/3 ст. оливкового масла Соль и свежемолотый перец 1 кочан салата фриссе...
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Итальянский салат зеленый с авокадо под соусом винегрет
Просмотры: 1 840

Салат зеленый / Green Salad Разнообразные листья салата с авокадо, под соусом Винегрет Способ приготовления: Для этого салата можно использовать любые разновидности листового салат. Например: салат...

60 гр - Листья салатов 10 гр - Перец болгарский 10 гр - Сельдерей стебель 50 гр - Соус Винегрет 30 гр - Авокадо Соль, перец по вкусу...
Время: 25 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Рисовый салат с травами и лимонной заправкой
Просмотры: 789

Срезать цедру тонким слоем с одного лимона. Положить половину цедры в сковороду, добавить растительное масло и жарить при средней температуре, приблизительно 5 мин. Убрать с плиты и немного охладить....

2 лимона 1/4 ст. растительного масла 2 ст. длиннозерного риса 2 ст. л. рисового уксуса 2 ч. л. светлого коричневого сахара Крупная соль и...
Время: 50 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Кабинет повара: