Рецепты салатов

Салат из спагетти сладкого картофеля с соусом и пармезаном

09.08.2021
0
791
Салат из спагетти сладкого картофеля с соусом и пармезаном
Рейтинг
Голосов
1
Ингредиенты
  • 1 большой сладкий картофель
  • 1 красная луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1/2 красного перца
  • 6 филе анчоусов
  • 1 столовая ложка каперсов
  • 1 столовая ложка сушеного орегано
  • 1 банка нарезанных кубиками помидоров
  • 10 помидоров черри
  • 1 пучок базилика
  • 12 маслин
  • 1 столовая ложка оливкового масла
Особенности
Время приготовления: 30
Количество порций: 2
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность

ШАГ 1 Очистите сладкий картофель и сделайте спагетти.
Очистите красный лук и нарежьте его тонкими полукольцами. Чеснок нарезать тонкими дольками, красный перец - тонкими кольцами, анчоусы мелко нарезать.
ШАГ 2 В большой сковороде обжарьте лук, чеснок, каперсы, анчоусы и красный перец в оливковом масле на среднем огне.
Мелко нарежьте стебли базилика, добавьте его вместе с орегано, банкой помидоров и помидорами черри и дайте ему покипеть в течение 5 минут.
ШАГ 3 Добавьте спагетти из сладкого картофеля в томатный соус и дайте ему вариться 5-7 минут на слабом огне, пока «спагетти» не приготовятся.
ШАГ 4. Наконец, добавьте разрезанные пополам черные оливки и листья базилика и все перемешайте. Если соус получился слишком густым, можно добавить еще немного воды или бульона.
ШАГ 5. Подавать на глубоких тарелках и натереть на терке с сыром пармезан.
    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив