Партнеры
Главная » Здоровое питание » Калорийность готовых блюд

Рецепты с калорийностью готовых блюд

Автор:
Легкий и простой веганский тыквенный крем суп - пошагово
Просмотры: 335

Этот легкий тыквенный суп чудесно сливочный, веганский и полезный. Готовится очень быстро, а можно приготовить и накануне. Веганский тыквенный суп настраивает на осень своим красивым цветом и...

1-1,5 кг тыквы Хоккайдо без семян, со скорлупой 1 красная луковица 2 зубчика чеснока 10 г свежего имбиря 500 мл овощного бульона 1 банка кокосового...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Автор:
Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьи
Просмотры: 956

Необходимо очистить яблоко и натереть его на крупной терке. Затем добавить подсластитель, яйцо, муку и перемешать. На смазанную маслом сковороду нужно выложить тесто в виде небольших оладьев и жарить...

Яблоко – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мука рисовая – 4 ст. л. Растительное масло – 5 г Подсластитель по вкусу...
Кухня: Европейская кухняСложность: Легко
Автор:
Полезный ПП завтрак - запеканка из гречки, яблок и изюма
Просмотры: 654

Для приготовления запеканки нужно отварить гречку до готовности. Творог следует протереть через сито. В гречку добавить творог, яйца, взбитые с сахарозаменителем, измельченные яблоки и предварительно...

Гречневая крупа – 200 г Яблоки – 2 шт. Изюм – 50 г Творог 5% – 100 г Яйцо – 2 шт. Сметана нежирная – 3 ст. л. Корица молотая, сахарозаменитель,...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Топ 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтрака
Просмотры: 547

Полноценный и питательный завтрак – это основа правильного питания. Первый прием пищи обеспечивает организм энергией, необходимой для его полноценной деятельности, запускает обмен веществ. Даже если...

Возьмем 200 гр натурального греческого йогурта. Овсяные хлопья 45 гр Мед 10 гр Персики 100 гр Лимонный сок....
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Салат из брокколи с помидорами черри лимонно-горчичной заправкой
Просмотры: 1 925

Приготовление блюда по рецепту: В миске среднего размера взбейте уксус, лимонную цедру, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Продолжая взбивать, постепенно добавьте оливковое масло. Добавьте брокколи...

1 ст. л. белого винного уксуса Цедра 1 лимона 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока 2 ч. л. дижонской горчицы 1 ч. л. крупной соли Щепотка...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Молодежный пикантный морковный салат с пита-чипсами
Просмотры: 940

Образец подачи блюда - Морковный салат по-восточному с пита-чипсами Приготовление блюда по рецепту: Нагреть растительное масло в кастрюле и добавить белый лук. Готовить до золотистого цвета,...

4 шт. моркови, натереть на терке 1 зубчик чеснока, порубить 1 головка белого лука, порезать кубиками 1/4 ст. листьев кинзы 1/4 ч. л. свежемолотого...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Американский салат из ростбифа с кускусом пошаговый рецепт
Просмотры: 1 762

Образец подачи блюда - Теплый салат из ростбифа с кускусом Приготовление блюда по рецепту: Разогреть духовку до 220°С. Выложить на противень морковь, лук и перемешать с 1 ст. л. оливкового масла, 1/2...

1 кочан бельгийского эндивия (цикория), отрезать основание и мелко порвать листья 230 гр. готового нарезанного ломтиками ростбифа, нарезать мелкими...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Греческий салат с замороженных долмадес или вегетарианской долмы
Просмотры: 3 508

Греческий вечерний салат состоящий из листового салата, огурцов и томатов черри. Сверху посыпается крупными оливками, сыром Фета, маринованными перцами пепперончини. Рядом на блюдо выкладывается...

12 замороженных полуфабрикатов долмадес или вегетарианской долмы 500 гр. томатов черри, разрезать пополам 2 кочана салата ромэн, нарезать...
Время: мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Кабинет повара: