Партнеры
Главная » Здоровое питание » Калорийность готовых блюд

Рецепты с калорийностью готовых блюд

Автор:
Мексиканский фитнес салат из кукурузы и помидоров - пошагово
Просмотры: 1 635

Мексиканский салат из кукурузы порадует не только цветом, но и вкусом. Вы полюбите этот красно-золотистый салат за простоту приготовления и экзотический мексиканский вкус. Он идеален как гарнир к...

2 х 340 г консервированной кукурузы (желательно без соли) 2 крупных помидора нарезать кусочками 1 мелко нарезанный красный лук 10 г крупно...
Время: мин. Кухня: Мексиканская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Легкий и простой веганский тыквенный крем суп - пошагово
Просмотры: 419

Этот легкий тыквенный суп чудесно сливочный, веганский и полезный. Готовится очень быстро, а можно приготовить и накануне. Веганский тыквенный суп настраивает на осень своим красивым цветом и...

1-1,5 кг тыквы Хоккайдо без семян, со скорлупой 1 красная луковица 2 зубчика чеснока 10 г свежего имбиря 500 мл овощного бульона 1 банка кокосового...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Автор:
Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьи
Просмотры: 1 102

Необходимо очистить яблоко и натереть его на крупной терке. Затем добавить подсластитель, яйцо, муку и перемешать. На смазанную маслом сковороду нужно выложить тесто в виде небольших оладьев и жарить...

Яблоко – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мука рисовая – 4 ст. л. Растительное масло – 5 г Подсластитель по вкусу...
Кухня: Европейская кухняСложность: Легко
Автор:
Полезный ПП завтрак - запеканка из гречки, яблок и изюма
Просмотры: 837

Для приготовления запеканки нужно отварить гречку до готовности. Творог следует протереть через сито. В гречку добавить творог, яйца, взбитые с сахарозаменителем, измельченные яблоки и предварительно...

Гречневая крупа – 200 г Яблоки – 2 шт. Изюм – 50 г Творог 5% – 100 г Яйцо – 2 шт. Сметана нежирная – 3 ст. л. Корица молотая, сахарозаменитель,...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Топ 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтрака
Просмотры: 1 129

Полноценный и питательный завтрак – это основа правильного питания. Первый прием пищи обеспечивает организм энергией, необходимой для его полноценной деятельности, запускает обмен веществ. Даже если...

Возьмем 200 гр натурального греческого йогурта. Овсяные хлопья 45 гр Мед 10 гр Персики 100 гр Лимонный сок....
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Салат из брокколи с помидорами черри лимонно-горчичной заправкой
Просмотры: 2 093

Приготовление блюда по рецепту: В миске среднего размера взбейте уксус, лимонную цедру, лимонный сок, горчицу, соль и перец. Продолжая взбивать, постепенно добавьте оливковое масло. Добавьте брокколи...

1 ст. л. белого винного уксуса Цедра 1 лимона 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока 2 ч. л. дижонской горчицы 1 ч. л. крупной соли Щепотка...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Молодежный пикантный морковный салат с пита-чипсами
Просмотры: 1 006

Образец подачи блюда - Морковный салат по-восточному с пита-чипсами Приготовление блюда по рецепту: Нагреть растительное масло в кастрюле и добавить белый лук. Готовить до золотистого цвета,...

4 шт. моркови, натереть на терке 1 зубчик чеснока, порубить 1 головка белого лука, порезать кубиками 1/4 ст. листьев кинзы 1/4 ч. л. свежемолотого...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Американский салат из ростбифа с кускусом пошаговый рецепт
Просмотры: 1 933

Образец подачи блюда - Теплый салат из ростбифа с кускусом Приготовление блюда по рецепту: Разогреть духовку до 220°С. Выложить на противень морковь, лук и перемешать с 1 ст. л. оливкового масла, 1/2...

1 кочан бельгийского эндивия (цикория), отрезать основание и мелко порвать листья 230 гр. готового нарезанного ломтиками ростбифа, нарезать мелкими...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Греческий салат с замороженных долмадес или вегетарианской долмы
Просмотры: 3 583

Греческий вечерний салат состоящий из листового салата, огурцов и томатов черри. Сверху посыпается крупными оливками, сыром Фета, маринованными перцами пепперончини. Рядом на блюдо выкладывается...

12 замороженных полуфабрикатов долмадес или вегетарианской долмы 500 гр. томатов черри, разрезать пополам 2 кочана салата ромэн, нарезать...
Время: мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Вкуснейшая закуска для ресторана - кето крабовые котлеты в духовке
Просмотры: 657

Классический крабовый пирог — это много вещей одновременно: хрустящий снаружи, нежный внутри, полный сочных кусочков крабового мяса и слегка приправленный приправой (Old Bay — американская смесь...

450 ГР кускового крабового мяса 2 больших яйца 2 столовые ложки майонеза 1 столовая ложка дижонской горчицы 1 столовая ложка цельнозерновой горчицы...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Сливочный суп из кукурузы ветчины и свежей зелени
Просмотры: 565
Содержание рецепта:
  • кукуруза
  • сливочного масла
  • ветчина
  • картофель
  • зеленого лука
  • жирные сливки

Сливочный суп из кукурузы ветчины и свежей зелени - подробный рецепт приготовления....

6 початков кукурузы, очистить от листьев и волокон, отрезать основание 5 ст. л. (75 гр.) сливочного масла 1 большая луковица, нарезать кубиками 3...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Омлет из тофу с обжаренным картофелем и сладким перцем
Просмотры: 3 924

Описание блюда: Омлет из тофу с обжаренным картофелем и сладким перцем. Блюдо подано в виде тёплого салата и сервировано на лепёшке тортилья. Это блюдо можно подавать на завтрак....

1 большая картофелина (300-400 гр.), очистить и нарезать маленькими кубиками 1 небольшой пучок зеленого лука, нарезать колечками 2 сладких перца...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Кабинет повара: