Партнеры
Главная » Здоровое питание » Калорийность готовых блюд

Рецепты с калорийностью готовых блюд

Автор:
Рецепт Испанского омлета на завтрак - Тортилья Эспаньола
Просмотры: 340

Испанская тортилья, или испанский омлет, - это блюдо, которое часто подают в Испании. В стране, наполненной региональной едой, некоторые могут назвать это национальным блюдом. Местные жители называют...

6,7 средних картофелин , очищенных от кожуры 1 средний желтый лук , нарезанный кубиками размером 1/4 дюйма 1/2 столовой ложки кошерной соли или по...
Время: 35 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Итальянский рецепт запеченных яиц с колбасой на сковороде
Просмотры: 149

Это блюдо в итальянском стиле - лучший ответ и на завтрак на ужин. Яйца готовятся вместе с моцареллой в тушеном колбасно-томатном соусе. Сладкая итальянская колбаса, а также свежая петрушка и тертый...

1 ч. Л. оливковое масло 1/2 фунта сладкой итальянской колбасы 2 зубчика чеснока (нарезанные) 1/8 ч. Л. хлопья красного перца 1 банка нарезанных...
Время: 25 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Рецепт овощной запеканки из булгура, шпината, нута и сыра фета
Просмотры: 198

Когда я недавно приготовил запеканку из шпината из булгура, я подумал: во- первых, я слишком редко делаю запеканку. Во-вторых, ЭТУ запеканку я готовлю слишком редко. Это одно из моих любимых блюд,...

200 г булгура 400 мл овощного бульона 1 банка нута 240 г сушеного веса 2 красных лука 3 зубчика чеснока 2 столовые ложки оливкового масла плюс еще...
Время: 40 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Автор:
Идеальный завтрак омлета с ветчиной и сыром пошаговый рецепт
Просмотры: 118
Содержание рецепта:
  • сливочного масла
  • ветчины
  • 3 яйца
  • сыра чеддер

Приготовление классического омлета - блюдо, от которого плачут даже повара, но кто знает, почему? Да, получение прекрасного мягкого рулета требует определенных усилий, но приготовить его несложно,...

1 столовая ложка сливочного масла 1/2 чашки ветчины 3 средних яйца Кошерная соль и черный перец 3/4 стакана сыра чеддер...
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Салат с жареной куриной грудкой на лаваше
Просмотры: 2 032

Образец подачи блюда - Салат с жареной куриной грудкой Приготовление блюда по рецепту: Смешать в средней миске уксус, мяту, сушеный красный перец хлопьями, 1 зубчик чеснока, 1/4 чайную ложку соли и...

1 ст. л. красного винного уксуса 3 ч. л. сушеной мяты, покрошить 3/4 ч. л. сушеного перца хлопьями 2 зубчика чеснока, мелко рубленого 4 ст. л....
Время: 35 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Гриль салат из курицы фокачча и салата ромэн с заправкой цезарь
Просмотры: 1 225

Салат-гриль из курицы, фокачча и салата ромэн с заправкой цезарь Приготовление блюда по рецепту: Разогреть гриль или сковороду - гриль до средней температуры. Приготовить заправку Цезарь: смешать в...

450 гр. филе куриных грудок 3 зубчика чеснока 1/2 ст. оливкового масла, и еще немного для натирания 2 - 4 филе анчоуса, порезать Сок 1 лимона Крупная...
Время: 30 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Гриль-салат с курицей, рукколой и заправкой гаспачо
Просмотры: 2 072

Описание блюда: Этот салат приготовлен из обжаренного на сковороде-гриль куриного филе с хлебом. В состав салата входит руккола, томаты черри и консервированный нут. Подаётся с салатной заправкой...

400-450 гр. куриного филе грудки Крупная соль и свежемолотый перец 4 ломтика белого хлеба 1 зубчик чеснока, разрезать пополам 2 ст. л. оливкового...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Рецепт Итальянского фруктового салата со сливами и персиками
Просмотры: 1 284

Приготовление блюда по рецепту: В небольшой сковороде обжарить прошутто на столовой ложке оливкового масла при умеренно-высокой температуре, на каждой стороне, приблизительно 1 мин. Выложить на...

80 гр. тонко нарезанного ломтиками прошутто или острой копчёной ветчины 2 сливы, нарезать ломтиками чуть больше 1 см. 2 персика, нарезать ломтиками...
Время: 20 мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Топ 3 рецепта домашнего хумуса для идеального завтрака
Просмотры: 179

Ждете в гости или чувствуете себя вечером по телевизору здоровой кашей ? У нас есть не один для вас, а ровно 3 удивительно вкусных и питательных рецепта хумуса из нута, которые вы можете попробовать...

Время: 35 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 8 Сложность: Легко
Автор:
Вкусный завтрак - банановые оладьи из овсянки фитнес рецепт
Просмотры: 242
Содержание рецепта:
  • банана
  • стакана овсянки
  • яйца
  • стакана молока
  • разрыхлителя
  • ванильного экстракта
  • корицы
  • кокосовое масло

Вкусный завтрак - банановые оладьи из овсянки фитнес рецепт Мы даже представить себе не можем утро без завтрака , что зачастую наш выбор падает на сладкий вариант. Просто утренний кофе и чай идут...

2 спелых банана среднего размера 1 ½ стакана овсянки 2 яйца ½ стакана молока 2 ч.л. разрыхлителя ванильного экстракта ½ чл корицы ¼ чл соли кокосовое...
Время: 35 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 8 Сложность: Легко
Кабинет повара: