Рецепты полезного завтрака

Приготовление : Яйца отделяем от белков. Желтки смешиваем с молоком и мукой. К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем, постепенно вводим сахар и взбиваем до устойчивых пиков. Смешиваем две массы...

Яйца Бенедикт - это блюдо из английских маффинов, покрытых сверху беконом или тонкими ломтиками ветчины, а также яйцами-пашот и голландским соусом. Хотя это звучит просто, голландский соус делает его...

Это блюдо в итальянском стиле - лучший ответ и на завтрак на ужин. Яйца готовятся вместе с моцареллой в тушеном колбасно-томатном соусе. Сладкая итальянская колбаса, а также свежая петрушка и тертый...

Когда я недавно приготовил запеканку из шпината из булгура, я подумал: во- первых, я слишком редко делаю запеканку. Во-вторых, ЭТУ запеканку я готовлю слишком редко. Это одно из моих любимых блюд,...

Приготовление: Нарежьте фрукты на мелкие кусочки, капните на них немного лимонного сока, раздавите крупные орехи вручную, затем добавьте ягоды годжи и изюм. Смешайте всё в миске и полейте медом....

Ждете в гости или чувствуете себя вечером по телевизору здоровой кашей ? У нас есть не один для вас, а ровно 3 удивительно вкусных и питательных рецепта хумуса из нута, которые вы можете попробовать...

Это отличный завтрак или быстрый перекус после тренировки, яичный белок - один из лучших источников белка, и если у нас есть возможность включить его в свой рацион, мы не сомневаемся ни секунды. На...

Шаг 1. Поместите картофель в кастрюлю среднего размера и залейте водой. Довести до кипения. Уменьшите огонь и тушите до мягкости при прокалывании острым ножом 10–12 минут. Осушать; пусть остынет....

Перед тем как приготовить наш супер витаминный коктейль давайте сперва познакомимся с полезными свойствами этого омолаживающего и улучшающего иммунитет смузи, эти три фрукта улучшат ваше самочувствие...

Смешиваем яйца со сливками, тертым сыром, солью и перцем. В смазанную маслом форму вливаем яичную смесь. Добавляем соцветия брокколи и нарезанную ветчину. Запекаем 20 минут (180 °C)....