Партнеры
Главная » Здоровое питание » Полезные завтраки

Рецепты полезного завтрака

Автор:
Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьи
Просмотры: 304

Необходимо очистить яблоко и натереть его на крупной терке. Затем добавить подсластитель, яйцо, муку и перемешать. На смазанную маслом сковороду нужно выложить тесто в виде небольших оладьев и жарить...

Яблоко – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мука рисовая – 4 ст. л. Растительное масло – 5 г Подсластитель по вкусу...
Кухня: Европейская кухняСложность: Легко
Автор:
Полезный ПП завтрак - запеканка из гречки, яблок и изюма
Просмотры: 297

Для приготовления запеканки нужно отварить гречку до готовности. Творог следует протереть через сито. В гречку добавить творог, яйца, взбитые с сахарозаменителем, измельченные яблоки и предварительно...

Гречневая крупа – 200 г Яблоки – 2 шт. Изюм – 50 г Творог 5% – 100 г Яйцо – 2 шт. Сметана нежирная – 3 ст. л. Корица молотая, сахарозаменитель,...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Топ 5 простых рецептов идеального здорового фитнес завтрака
Просмотры: 228

Полноценный и питательный завтрак – это основа правильного питания. Первый прием пищи обеспечивает организм энергией, необходимой для его полноценной деятельности, запускает обмен веществ. Даже если...

Возьмем 200 гр натурального греческого йогурта. Овсяные хлопья 45 гр Мед 10 гр Персики 100 гр Лимонный сок....
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Салат с огурцами редисом, нутом, горошком и сыр фета
Просмотры: 1 023

Приготовление блюда по рецепту: Смешать в кухонном комбайне сыр фета, оливковое масло, лимонный сок, воду, укроп, чеснок, добавить соль и перец по вкусу. Переложить полученную смесь в большой...

1/3 ст. сыра фета 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. воды 1 ст. л. укропа 1 зубчик чеснока, раздавить Соль и свежемолотый...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Авокадо в кулинарии что можно приготовить и чем его заменить
Просмотры: 431

Авокадо для большинства людей остается трендовым завтраком, хотя это универсальный продукт, который годится не только для тостов или салата. Делимся лучшими советами, как использовать авокадо в...

Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Полездный завтрак по-тоскански из овощей - пошаговый рецепт
Просмотры: 482

Полездный завтрак по-тоскански из овощей - пошановый рецепт приготовления. Блюдо получится более питательным, если приготовить его с мясными продуктами (сосисками, ветчиной и т.д.) Для разнообразия...

Картофель 6 шт. Помидоры 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Яйцо 2 шт. Маслины 6 шт. Сыр 20 г Оливковое масло 2 ст. ло… Чеснок 2 зубчика...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Рецепт японских хлопковых панкейков на завтрак видео рецепт
Просмотры: 2 977
Содержание рецепта:
  • Яйца
  • Мука
  • Молоко
  • Сахар

Готовим воздушные хлопковые панкейки на завтрак они получились нереально вкусные обязательно приготовьте, всем приятного аппетита!...

Яйца - 2 шт Мука - 60 гр Молоко - 60 мл Сахар - 60 гр ...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Классические пошаговый рецепт яйца Бенедикт на завтрак
Просмотры: 1 344

Яйца Бенедикт - это блюдо из английских маффинов, покрытых сверху беконом или тонкими ломтиками ветчины, а также яйцами-пашот и голландским соусом. Хотя это звучит просто, голландский соус делает его...

Для голландского соуса: 1 стакан сливочного масла 2 яичных желтка 2 столовые ложки свежего лимонного сока 1/2 чайной ложки сухой молотой горчицы 1/4...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Кабинет повара: