Салаты из овощей
Весной и летом ни одна трапеза не обходится без свежего салата из овощей на столе. Это всегда простые и одновременно полезные блюда с умеренной калорийностью, которые привлекают вкусовыми качествами, полезностью, быстрым приготовлением. Если надоели салаты из фруктов, и хочется разнообразить суточное меню, отличное решение найдено.
На нашем сайте вы найдете содержательную подборку проверенных рецептов, которые подходят для приготовления салатов не только на каждый день, но и для праздничного стола. В качестве основного ингредиента используются не только свежие, но и пропаренные, отварные или маринованные овощи. А в дополнении можно и салаты с рыбой приготовить. Такая трапеза точно не забудется.
Картофельный гриль-салат с цукини и баклажаном...
- Фасоль
- Вареная свекла
- Два яблока
- перец молотый и соль
- Оливковое масло
- Пучок укропа
Овощной салат «Клеопатра» с фасолью, яблоками и свеклой очень болезный витаминный салат ....
Приготовление блюда по рецепту: Выдавленный чеснок с солью растереть с перцем, апельсиновым соком, цедрой и арахисовым маслом. Очищенную морковь измельчить на крупной терке, смешать с половиной...
Приготовление блюда по рецепту: Помидоры выложите в миску, посыпьте 1 ч. л. соли и оставьте не 30 минут. Тем временем в большой миске смешайте сок лайма, горчицу, мед, халапеньо, тимьян, 1/2 ч. л....
Приготовление блюда по рецепту: Приготовьте кус-кус: в большом сотейнике разогрейте масло на умеренно сильном огне. Всыпьте кус-кус и поджаривайте в течение 4 минут до золотистого цвета. Добавьте 3/4...
- свекла
- апельсин
- свежевыжатого сока апельсина
- грецкие орехи
Приготовление блюда по рецепту: Положить свеклу на большой кусок фольги. Полить столовой ложкой растительного масла и 3 ст. л. воды, плотно завернуть. Запекать в заранее разогретой до 200°С духовке...
- кабачок
- свежего горошка
- лимонного сока
- оливкового масла
- авокадо
- кубики феты
Как сделать этот летний микс салат ? Бланшируйте свежий горошек на короткое время. Обрежьте концы кабачков и очистите их (по желанию). Вставьте цукини в спирализатор и поворачивайте, пока не...
- лук
- болгарский перец,
- грибы
- тимьян
- сосисок
- кабачки
КАБАЧКИ - ЦУКИНИ: ПАСТА ИЗ КАБАЧКОВ Если вы сейчас работаете над похудением, тогда этот рецепт вам поможет ждя достижения вашей цели , замена стандартной пасты кабачком уже может сэкономить вам...
ШАГ 1 Очистите сладкий картофель и сделайте спагетти. Очистите красный лук и нарежьте его тонкими полукольцами. Чеснок нарезать тонкими дольками, красный перец - тонкими кольцами, анчоусы мелко...
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПАСТЫ ИЗ ЦУККИНИ Вы, наверное, уже видели рецепты с кабачками на этом сайте. Приготовление макарон из цуккини занимает всего минуту, но это восхитительная безглютеновая, низкоуглеводная...