Салаты из овощей
Весной и летом ни одна трапеза не обходится без свежего салата из овощей на столе. Это всегда простые и одновременно полезные блюда с умеренной калорийностью, которые привлекают вкусовыми качествами, полезностью, быстрым приготовлением. Если надоели салаты из фруктов, и хочется разнообразить суточное меню, отличное решение найдено.
На нашем сайте вы найдете содержательную подборку проверенных рецептов, которые подходят для приготовления салатов не только на каждый день, но и для праздничного стола. В качестве основного ингредиента используются не только свежие, но и пропаренные, отварные или маринованные овощи. А в дополнении можно и салаты с рыбой приготовить. Такая трапеза точно не забудется.
Вы ищете идеи освежающих салатов, которые одновременно полезны и вкусны? Посмотрите не дальше этих двух рецептов: салат из свеклы и салат из арбуза. И то, и другое легко приготовить, они богаты...
Если вы ищете полезный и сытный салат, который легко приготовить и который полон питательных веществ, обратите внимание на этот рецепт салата из киноа. Киноа — это универсальное и вкусное зерно,...
1. Салат с помидорами без майонеза Гости на пороге ИНГРЕДИЕНТЫ: помидоры среднего размера - 6 шт. сыр - 50 г лук красный маленький - 1 шт. укроп - 1 пучок соль - 1/2 ч. л. горчица зернами...
- Перец болгарский желтый
- Перец болгарский зелёный
- Перец болгарский красный
- Селдерей свежий стебель
Низкокалорийный салат, не требует особых усилий в приготовлении. Актуален в любое время года....
- Початки кукурузы - 6шт.
- Помидоры черри - 500г.
- Красный лук - 1/2шт.
- Пучок свежей кинзы - 1/2.
- Масло оливковое - 2ст. л.
- Сок лимона - 1ст. л.
- Соль, перец - 3/4ч. л.
- Тмин - 1/2ч. л.
Проверьте в ближайшее время восхитительный вкус этого салата с жареной кукурузой, помидорами, кинзой и красным луком. Заправка состоит из лимонного сока, оливкового масла, тмина, перца и соли....
- 1 1/2 стакана редиса (тонко нарезанный)
- 3 стакана зеленой капусты (рубленые)
- 3/4 фунта. зеленых бобов
- 1/4 лука (тонко нарезанный)
- 3 унции кудрявой лапши (приготовленные)
- 4 ст. Л. рисового уксуса
Попробуйте этот свежий весенний салат, который включает в себя японскую курчавую лапшу, бритую редиску, горох, зеленую фасоль и капусту....
- Руккола
- Варенная свекла - 1 шт.
- Фета - 100 г
- Оливковое масло - 1-2 ст.л.
- Кедровые орешки - 10 г
- Прованские травы - 1 ч.л.
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
Вкусный, быстрый и полезный салат со свеклой. Идеальное и оригинальное сочетание продуктов, подойдет тля тех кто на диете или кто активно занимается спортом. Полезный салат за 2 минуты....
- Кочан салата Айсберг - 1 шт.
- Черная фасоль - 1 банка
- Кукурузные зерна - 1,5стак.
- Помидор - 1шт.
- Пучок зел. лука - 1 шт.
- Кукурузные лепешки - 6 шт.
- Соль - 1/8ч. л.
Хрустящий сочный салат, в состав которого входят свежие помидоры, фасоль, кукурузные зерна, листья салата и зеленый лук с добавлением тертого сыра и поджаренных кукурузных лепешек. Приправлен...
- Мускатная тыква - 1,5кг.
- Макароны - 500г.
- Сыр Пармезан тертый - 3/4 стак.
- Масло оливковое - 4ст. л.
- Шалфей суш. - 1ч. л.
- Петрушка - 3ст. л.
- Клюква сушеная - 3ст. л.
Мускатная тыква - универсальный фрукт. Ее можно тушить, запекать или использовать в сыром виде. Для этого салата я использовала только половину, остальную часть нарезала кубиками и заморозила до...
Мексиканский салат из кукурузы порадует не только цветом, но и вкусом. Вы полюбите этот красно-золотистый салат за простоту приготовления и экзотический мексиканский вкус. Он идеален как гарнир к...
Сочный греческий салат в Греции просто называют «деревенский салат». Он радует простотой приготовления и всегда поднимает настроение своими яркими летними красками и вкусами, типичными для...
Для тех кто любит лёгкие и полезные блюда, предлагаю рецепт простого, очень вкусного и достаточно сытного салата, приготовленного с морковью, изюмом и сыром. Заправляла я салат нежирной сметаной,...