Популярные рецепты
Партнеры
Полезные рассчеты
Главная » Салаты » Салаты из овощей

Салаты из овощей

Весной и летом ни одна трапеза не обходится без свежего салата из овощей на столе. Это всегда простые и одновременно полезные блюда с умеренной калорийностью, которые привлекают вкусовыми качествами, полезностью, быстрым приготовлением. Если надоели салаты из фруктов, и хочется разнообразить суточное меню, отличное решение найдено.

На нашем сайте вы найдете содержательную подборку проверенных рецептов, которые подходят для приготовления салатов не только на каждый день, но и для праздничного стола. В качестве основного ингредиента используются не только свежие, но и пропаренные, отварные или маринованные овощи. А в дополнении можно и салаты с рыбой приготовить. Такая трапеза точно не забудется.

Автор:
Диетический салат из огурцов и гранатов
Просмотры: 244
Содержание рецепта:
  • огурцы
  • гранат
  • сыра фета
  • сок лаймов
  • оливковое масло
  • зеленый лук
  • черный перц

Мы вернулись с новым салатом! Огурцы и лайм = полезно + вкусно! Добавьте в смесь немного гранатов, и у вас получится красивый салат. Этот рецепт обязательно будет хитом в вашем доме , он яркий и...

4 средних огурца, разрезанных на четвертинки 1 гранат 40 г сыра фета сок 2-х лаймов оливковое масло 2 столовые ложки 11/2 столовых ложки нарезанного...
Время: 10 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Салат "Морской праздник" из креветок и красной икры
Просмотры: 1 842

1. Отвариваем креветки и чистим их (Если креветки крупные ,то можно их порезать на 2 или 4 части. Я креветки не резала.) 2. Отвариваем кальмары. После закипания с обычно варю 8-10 минут. Не...

-банка красной икры - 1шт. -креветки неочищенные - 500г. -кальмары свежемороженые - 500-600г. -крабовые палочки -200г -белок яиц - 5 шт. -сок лимона...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Cочный салата - из свеклы сыра фета и зелени.
Просмотры: 271
Содержание рецепта:
  • свекла
  • сыр фета
  • петрушка
  • лимонный винегрет

Новый день, новый салат! Приготовьтесь к одному из лучших сочетаний салата - свекле и сыру фета. Свекла обладает сладким вкусом и идеально сбалансирована сыром фета - НАСТОЛЬКО хорошо! Этот четвертый...

4 средних свеклы 60 г сыра фета 2 столовые ложки крупно нарезанной петрушки лимонный винегрет ДЛЯ ЛИМОННОГО ВИНЕГРЕТА 3 столовые ложки лимонного сока...
Время: 50 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Легко
Автор:
Салат из капусты с яблоками и орехами
Просмотры: 1 155
Содержание рецепта:
  • Капуста кале
  • Яблоко.
  • Грецкие орехи
  • Изюм
  • Дижонская горчица
  • Яблочный уксус
  • Масло оливковое
  • Черный перец

Этот салат вкусен как свежеприготовленный, так и на следующий день из холодильника. Замечательный соус для связки состоит из яблочного уксуса, дижонской горчицы, оливкового масла, соли и перца. В...

Капуста кале (пучок) - 1. Яблоко - 1шт. Грецкие орехи измельч. - 1/2стак. Изюм - 1/4стак. Чеснок (зубчики) - 1шт. Дижонская горчица - 1,5ст. л....
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Азиатский салат с капустой
Просмотры: 1 089
Содержание рецепта:
  • Капуста
  • Азиатская груша.
  • Имбирь маринованный
  • Лук зеленый
  • Рисовый уксус
  • Желтая паста Мисо
  • Соус Шрирача

Хрустящий, легкий салат с острым привкусом, который придает соус Шрирача, маринованный имбирь и желтая паста Мисо, с составе которой соевые бобы и специи. Такой салат великолепно сочетается с...

Капуста - 1/2 шт. Азиатская груша - 1 шт. Имбирь маринованный - 1/3 стак. Лук зеленый измельч. - 1/4 стак. Семена кунжута жар. - 1 ч. л. Для соуса:...
Время: 20 мин. Кухня: Азиатская Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Салат из огурцов и манго
Просмотры: 1 033
Содержание рецепта:
  • Огурец
  • Манго
  • Рисовый уксус .
  • Соль
  • Красный перец
  • Сахар

Легкий весенний салат из огурцов и манго займет у вас всего несколько минут. Заправьте смесью рисового уксуса, сахара, красного перца и соли и наслаждайтесь!...

Огурец - 1шт. Манго - 1шт. Рисовый уксус - 1/4стак. Соль - 1/8ч. л. Красный перец - 1/8ч. л. Сахар - 2ст. л....
Время: 20 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Холодный салат с рисовой лебедой и овощами
Просмотры: 1 822
Содержание рецепта:
  • Лебеда
  • Огурец
  • Помидоры черри.
  • Швейцарский сыр
  • Салями нарез.
  • Масло оливковое

Холодный салат с рисовой лебедой и овощами    Витаминный салат уходящей осени... Насыщенные ароматы помидоров и огурцов, а также салями и швейцарского сыра! Можете усовершенствовать этот салат по...

Лебеда - 1стак. Вода - 2стак. Соль - 1/2ч. л. Огурец - 1шт. Помидоры черри - 1,5стак. Швейцарский сыр - 1стак. Салями нарез. - 1стак. Масло оливковое...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Сборник простых рецептов салатов из капусты
Просмотры: 1 402

А мы продолжаем пополнять нашу копилку полезных рецептов — поистине простых и вкусных, чтобы готовка позволяла расслабляться и релаксировать. Сегодня в нашей рубрике рецепты из капусты — есть где...

3 кг капусты; 2 кг помидоров; 500 г моркови; 500 г сладкого перца; 100 г чеснока; ½ стакана растительного масла; 10 ч. л. соли; ¾ стакана сахара; ¼...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Автор:
Салат с курицей и овощами
Просмотры: 1 012
Содержание рецепта:
  • Куриное филе
  • Перец болгарский
  • Помидоры
  • Огурцы
  • Сыр тертый и
  • Майонез

 Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности). Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в...

Куриное филе — 300 Грамм Перец болгарский — 1 Штука Помидоры — 3 Штуки Огурцы — 2 Штуки Сыр тертый — 1/2 Чашки Майонез — По вкусу Соль, перец — По...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Салат рисовый с креветками
Просмотры: 1 350

Легкий и свежий салат включает в состав креветки, отварной рис, болгарский перец, бобы, зеленый лук и морковь. Сочетание продуктов можно изменять по своему вкусу, добавив арахис, нарезанный миндаль,...

Рис - 1,5стак. Вода - 2 и 1/4стак. Рисовый уксус - 1/3стак. Сахар - 1/4стак. Соль - 1ч. л. Креветки - 500г. Масло растительное - 1ст. л. Соль - 1/5ч....
Время: 30 мин. Кухня: Европейская Порций: 4 Сложность: Среднее
Кабинет повара: