Партнеры
Полезные рассчеты
Главная » Салаты » Салат из рыбы

Салаты из рыбы

В рыбе содержится много аминокислот, белка, фосфора, кальция и рыбьего жира, поэтому такой пищевой ингредиент должен регулярно присутствовать в меню взрослого человека и ребенка. Салаты из рыбы обогащают запасы организма и привлекают гурманов своим пикантным вкусом. Мы предлагаем большую подборку рецептов рыбных блюд, исходя из предпочтительного сорта и салатной заправки.

Врачи-диетологи уверены, что рыбные блюда гораздо полезней салатов с курицей и мясом. Главное – правильно готовить, не нарушать технологию и, тем самым, полезность конечного продукта. Мы подбираем самый удачный набор ингредиентов, предлагаем несколько вариантов обработки рыбы, а также делимся секретами поистине незабываемых блюд. Рецепты представляем, как холодных, так и горячих блюд. 


Витаминный салат из семги и авокадо
Просмотры: 540

Салат содержит огромное количество полезных нашему организму витаминов и минералов ,а также Омега-3 жирные кислоты, которые  являются важными питательными веществами, они необходимы для профилактики...

250 филе слабосоленой семги 1 лимон 100 листового салата 4 кусочка белого хлеба 1 свежий огурец 2 яйца 50 сливочного масла 150 майонеза Зелень, специи...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1

Cалат с тунцом консервированным
Просмотры: 123

...

300 г тунца в оливковом масле 250 г стручков фасоли 200 г небольшого красного или фиолетового картофеля 200 г оливок 8 нарезанный редис 3 яйца 2...
Время: 20 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4
Автор:
Фитнес салат с лососем на гриле и авокадо
Просмотры: 108

Вы любитель лосося ? В таком случае обязательно попробуйте этот простой и полезный Фитнес салат с лососем на гриле и авокадо , который вы приготовите за несколько минут, в этом салате 23 гр белков +...

Нам нужно: 400 г мелкого картофеля 2 пучка редиса 1 небольшой огурец, нарезанный полумесяцами 1 красный лук нарезанный соломкой горсть нарезанного...
Время: 20 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4

Салат Оливье с селедкой слабого посола
Просмотры: 192

...

Сельдь слабосоленая - 250 г Картофель - 2 шт. Огурцы соленые - 2 шт. Морковь - 1 шт. Яйца - 2-3 шт. Горошек консервированный - 100 г Майонез - 3...
Время: 20 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2

Салат из сельди с яблоком
Просмотры: 138

...

1 средняя малосольная сельдь 1 вареная свекла 1 кислое яблоко 1 вареная картофелина 1 луковица соль, перец по вкусу немного майонеза для заправки...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 3

Салат белковый с красной фасолью и шампиньонами
Просмотры: 711

...

Фасоль консервированная – 1 стакан. Огурец соленный – 2 шт. Морковь – 2 — 3 шт. Лук репчатый – 2 шт. Шампиньоны свежие – 300 гр. Майонез – 2-3 ст....
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 2

Вкусный легкий салат с сельдью и овощами
Просмотры: 572

...

1 средняя сельдь 4 средних картофеля 3 средних моркови 1 маленькая луковица 4 небольших огурчика 2 дольки чеснока зеленый лук майонез соль...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 2

Салат с консервированной рыбой сайрой
Просмотры: 414

...

Сардина в масле — 250 Грамм (консервы) Яйцо вареное — 3 Штуки Рис — 50 Грамм (сырой) Кукуруза консервированная — 100 Грамм Лук — 1 Штука Соль — По...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 2

Салат Казино красная и черная икра
Просмотры: 499

Салат делать слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу....

крабовое мясо желтки яиц  белок яйца кальмары  мелко порезать сыр  икра красная икра черная...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 4

Салат от шеф повара Морская звезда из красной рыбы
Просмотры: 418

...

- 300 г красной рыбы - 150 г сыра - 2-3 яйца - 2 больших картофелины - 2 свежих огурца - 1 маленькая луковица - 1 крупный соленый огурец - укроп -...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская Порций: 4
Кабинет повара: