Партнеры
Полезные рассчеты
Главная » Здоровое питание » Полезные ужины
Автор:
Фитнес-рецепт: Протеиновые каши для блинов на ужин
Просмотры: 102
Содержание рецепта:
  • молоко
  • зерновой муки
  • протеин со вкусом ванили
  • подсластитель

Вы уже уловили сенсацию в соцсетях - хлопья для мини-блинчиков или блины? Мы не могли пропустить это лакомство, известное в основном из сети Tik Tok . К тому же, как вы, наверное, знаете, наша версия...

70-100 мл молока 60 г цельно зерновой муки из полбы 15 г протеина со вкусом ванили любой подсластитель по вкусу...
Время: 20 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Легко
Кабинет повара: