Видео рецепты
- Филе цыпленка
- Капуста брокколи 500 гр.
- Лук зеленый 50 гр.
- Яйцо куриное 1 десяток
- Мука 160 гр.
- Масло сливочное 100 гр.
- Вода 240 мл.
- Сыр твердый 50-100 гр.
Пирог в мультиварке с курицей – достаточно простое блюдо по рецепту от шеф-повара. Филе цыпленка и капуста брокколи делают выпечку вкусной, легкой и сытной. Заварной пирог с капустой и филе цыпленка...
Очень вкусный пирог с мандаринами. Нежный, сочный пирог, который тает во рту. Запеченные мандарины придают пирогу изюминку и неповторимый вкус и аромат!...
- Руккола
- Варенная свекла - 1 шт.
- Фета - 100 г
- Оливковое масло - 1-2 ст.л.
- Кедровые орешки - 10 г
- Прованские травы - 1 ч.л.
- Соль, черный молотый перец - по вкусу
Вкусный, быстрый и полезный салат со свеклой. Идеальное и оригинальное сочетание продуктов, подойдет тля тех кто на диете или кто активно занимается спортом. Полезный салат за 2 минуты....
- Филе цыпленка «Царская курочка» 1 банка
- Тыква 500 г.
- Сливки жирностью 33% 100 мл.
- Фенхель 50 г.
- Перец, соль
- Коньяк 5 мл.
Мы предлагаем вам Топ 2 рецепта самого вкусного крем супа из тыквы , второй рецепт вы увидите в видео. Это обалденный вкусный крем-суп из тыквы с курицей. Это первое блюдо обладает большим...
- Стручковая фасоль
- Куриное Филе бедра
- Репчатый лук
- Помидор
- Яйца
Сегодня ты узнаешь ПП рецепт полезного ужина из курицы для тех кто на сушке - сморите видео урок полезного ужина, который отлично подойдет для худеющих. Готовится он очень быстро, буквально за 15...
- Куриная грудка
- Пекинская капуста
- Огурецг
- Яйцо
- Зелёный горошек
- Йогурт
Сегодня приготовим Фитнес салат из куриной грудки для тех кто на диете - рецепт, который отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи. Весит такой салат для худеющих 1100 г, на...
- Творог: 300 г
- Йогурт / сметана: 100 г
- Яйцо: 2 шт
- Желатин: 10 г
- Ягоды: 300 г
Сегодня приготовим очень вкусный десерт, который легко впишется в рацион худеющего! Весит такой десерт 800 г, на которые приходится 65 г белка, 30 г жиров и 25 г углеводов, что составляет 630 ккал....
- Куриная грудка: 500 г
- Творог (5%): 100 г
- Чеснок: 2 зубчика
- Укроп
- Соль и перец
Сегодня приготовим простое белковое блюдо из куриной грудки, которое отлично подойдет на ужин для худеющих! Весит такое блюдо в сумме 480 г, на которые приходится 120 г белка, 20 г жиров и 5 г...
- Белокочанная капуста: 700 г
- Свёкла: 200 г
- Морковь: 200 г
- Мясо: 500 г
- Яйцо: 1 шт
- Оливковое масло: 4 ст. ложки
- Горчица: 1 ч. ложка
- Соль и перец
Сегодня ты узнаешь рецепт салата, который отлично подойдет для худеющих. Салата получается много, он очень сытный и здесь будет очень крутая заправка....
- Куриное филе: 500 г
- Болгарский перец: 1 шт
- Репчатый лук: 2 шт
- Кефир: 250 мл
- Чеснок: 2 зубчика
- Укроп
- Соль и перец
Сегодня приготовим идеальный ужин, который легко впишется в рацион худеющих, а вместе с гарниром отлично зайдёт для тех, кто набирает массу! Весит такая курица на ужин 800 г, на которые приходится...
- Куриное филе: 500 г
- Морковь: 2 шт
- Репчатый лук: 1 шт
- Чеснок: 3 зубчика
- Томатная паста: 2 ст. ложки
- Лавровый лист: 1 шт
- Соль и перец
Сегодня приготовим простой белковый рецепт, который отлично подойдет на ужин худеющим. Вместе с любым гарниром это блюдо также подойдет и для набора массы....
Сегодня приготовим простой ужин, который отлично впишется в рацион худеющих. Здесь у нас будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтом такое блюдо можно смело есть вечером....