Партнеры
Главная » Здоровое питание » Низкоуглеводные блюда

Низкоуглеводные рецепты блюд

Автор:
Паста из цукини с лососем и авокадо в WOK диетическое блюдо
Просмотры: 291

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПАСТЫ ИЗ ЦУККИНИ Вы, наверное, уже видели рецепты с кабачками на этом сайте. Приготовление макарон из цуккини занимает всего минуту, но это восхитительная безглютеновая, низкоуглеводная...

2 небольших кабачка, 2 лука-шалот, 2 зубчика чеснока, 1 большой спелый авокадо, сок 1 лимона, немного (соевого) кулинарного крема, 100 грамм филе...
Время: 10 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Овощной микс wok с ростками фасоли и мяса в соусе Терияки
Просмотры: 111
Содержание рецепта:
  • стейк говядина
  • зубчика чеснока
  • болгарский перец
  • брокколи
  • ростки фасоли
  • Соус Терияки
  • (кунжутное) масло

ЗАМЕНИТЕ ПАСТУ РОСТКАМИ ФАСОЛИ Я уже показал вам, как можно заменить пасту овощами. Замените макароны или лапшу ростками фасоли. У вас есть вкусная альтернатива вашим блюдам с низким содержанием...

200 - 250 грамм стейка говядина 2 зубчика чеснока 1 желтый болгарский перец 200 г кусочков сахара 400 г брокколи 100 гр ростков фасоли Соус Терияки...
Время: 20 мин. Кухня: Японская кухня Порций: 2 Сложность: Среднее
Автор:
Низкоуглеводные сливочные спагетти из цуккини с соусом песто
Просмотры: 140
Содержание рецепта:
  • цуккини
  • помидоров черри
  • куриные грудки
  • паприка порошок
  • греческого йогурта
  • песто

Приготовления: Духовку разогреть до 200 градусов. Выложить помидоры в форму для запекания, сбрызнуть маслом, посолить и поперчить. Запекайте их в духовке 15 минут. Посыпать куриные грудки болгарским...

2 цуккини малого и среднего размера 250 гр помидоров черри 2 куриные грудки паприка порошок перец и соль 3-4 столовые ложки греческого йогурта 1...
Время: 30 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2 Сложность: Среднее
Автор:
Куриный салат со шпинатом и сыром грюйер
Просмотры: 1 361

Образец подачи блюда - Куриный салат со шпинатом и сыром грюйер Приготовление блюда по рецепту: На разогретой сковороде обжарить куриную грудку в 1/2 ст. л. оливкового масла до золотистого цвета, по...

1 уп. филе куриной грудки (приблизительно 340 гр.), разрезать вдоль пополам 1/4 ст. тертого сыра грюйер, или пармезана 1 груша, удалить сердцевину,...
Время: 25 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Салат из капусты с яблоками и орехами
Просмотры: 1 401
Содержание рецепта:
  • Капуста кале
  • Яблоко.
  • Грецкие орехи
  • Изюм
  • Дижонская горчица
  • Яблочный уксус
  • Масло оливковое
  • Черный перец

Этот салат вкусен как свежеприготовленный, так и на следующий день из холодильника. Замечательный соус для связки состоит из яблочного уксуса, дижонской горчицы, оливкового масла, соли и перца. В...

Капуста кале (пучок) - 1. Яблоко - 1шт. Грецкие орехи измельч. - 1/2стак. Изюм - 1/4стак. Чеснок (зубчики) - 1шт. Дижонская горчица - 1,5ст. л....
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 2 Сложность: Легко
Автор:
Легкая вегетарианская пицца с низким содержанием углеводов
Просмотры: 404

Green Giant великолепен и предлагает целую линейку продуктов из цветной капусты, включая их новую корку для пиццы из цветной капусты. Корка для пиццы с зеленой гигантской цветной капустой, доступная...

Зеленая гигантская цветная капуста для пиццы 1/2 С. нарезанные кубиками соцветия брокколи 1/4 С. тертой моркови 1/2 красного болгарского перца,...
Время: 35 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Как сделать домашние чипсы кето в микроволновке
Просмотры: 632

Чипсы с низким содержанием углеводов и пепперони подходят для кето-диеты, вкусны и быстро готовятся! Рецепты с низким содержанием углеводов сейчас в моде, и эти чипсы пепперони с низким содержанием...

25-30 кусочков пепперони любой марки соус на выбор...
Время: 5 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 5 Сложность: Легко
Автор:
Печенье с арахисовым маслом - с тремя ингредиентами кето диеты
Просмотры: 1 135

Что мне очень нравится в этих печеньях с арахисовым маслом, так это их универсальность. Вы можете легко добавить немного темного шоколада с низким содержанием углеводов и превратить его в шоколадное...

200 гр сливочно-арахисовое масло 150 гр. Эритритол "заменитель сахара" 1 яйцо...
Время: 15 мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 18 Сложность: Легко
Кабинет повара: