Партнеры
Главная » Здоровое питание » Низкокалорийные блюда
Автор:
Легкий и простой веганский тыквенный крем суп - пошагово
Просмотры: 400

Этот легкий тыквенный суп чудесно сливочный, веганский и полезный. Готовится очень быстро, а можно приготовить и накануне. Веганский тыквенный суп настраивает на осень своим красивым цветом и...

1-1,5 кг тыквы Хоккайдо без семян, со скорлупой 1 красная луковица 2 зубчика чеснока 10 г свежего имбиря 500 мл овощного бульона 1 банка кокосового...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Автор:
Полезный и очень простой ПП завтрак - яблочные оладьи
Просмотры: 1 050

Необходимо очистить яблоко и натереть его на крупной терке. Затем добавить подсластитель, яйцо, муку и перемешать. На смазанную маслом сковороду нужно выложить тесто в виде небольших оладьев и жарить...

Яблоко – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Мука рисовая – 4 ст. л. Растительное масло – 5 г Подсластитель по вкусу...
Кухня: Европейская кухняСложность: Легко
Автор:
Очень вкусный летный салат из брокколи и цветной капусты
Просмотры: 1 479

Основные ингредиенты этого популярного салата от Мелиссы Де Арабиан, который будет готов всего за 25 минут, - это брокколи и цветная капуста. Они используются в сыром виде, поэтому приготовить это...

1/4 нарезанного тонкими колечками красного лука 2 ломтика бекона, нарезанного маленькими кусочками, обжаренными до хрустящей корочки 1/2 кочана...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Помидорный салат с огурцами и сладким перцем - пошагово
Просмотры: 1 823

Приготовление блюда по рецепту: В салатнике смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и молотый перец. Добавить помидоры, огурцы, сладкий перец, красный лук и петрушку, перемешать. Перед подачей на...

2 помидора, порезать на небольшие куски 1 огурец, порезать ломтиками размером чуть меньше помидоров 1 итальянский сладкий перец (frying pepper),...
Время: мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Овощной салат зеленым луком и кинзой - пошаговый рецепт
Просмотры: 1 399

Рецепт приготовления: Белые части 4 перьев зеленого лука разрежьте на четвертинки, зеленые части нарежьте тонкими ломтиками. Белые части замочите в холодной воде на 15 минут, затем воду слейте....

Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 4Сложность: Легко
Автор:
Весенний салат ромэн с заправкой Цезарь - пошаговый рецепт
Просмотры: 2 277

Приготовление блюда по рецепту: Взбить в большой миске яйцо. Добавить вустерширский соус, чеснок, лимонный сок, пасту из анчоусов, оливковое масло, и перемешать; приправить солью и перцем. Разобрать...

1 пастеризованное яйцо 1 ч. л. вустерширского соуса 2 зубчика чеснока, порубить 1/3 ст. лимонного сока 1 ч. л. пасты из анчоусов 1 ст. оливкового...
Время: мин. Кухня: Итальянская кухня Порций: 4 Сложность: Легко
Автор:
Салат с морковью и яблоками и красной капусты - пошагово
Просмотры: 1 468

Образец подачи блюда - Салат с краснокочанной капустой, морковью и яблоками Описание блюда: Рецепт салата из краснокочанной капусты, предварительно замаринованной в яблочном уксусе для сочности, с...

1 небольшая головка краснокочанной капусты, срезать жесткие ребра, и нашинковать (прибл. 6 ст.) 2 луковицы фенхеля, вырезать сердцевину, и нарезать...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 12 Сложность: Среднее
Автор:
Салат Лонг-Би из красного лука и сыра с плесенью и капусты
Просмотры: 1 308

Рецепт приготовления Салата Лонг-Бич из краснокочанной капусты, салата айсберг, красного лука и сыра с плесенью Приготовление блюда по рецепту: В неглубокой сковороде разогреть оливковое масло до...

2 кочана салата Айсберг, срезать основание, листья порезать на небольшие квадраты 2,5 – 3 см. 1/2 головки красного лука, тонко нарезать 1/2 кочана...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 8 Сложность: Среднее
Автор:
Летний салат с красно кочанной капустой и фенхелем
Просмотры: 764

Приготовление блюда по рецепту: В салатнике приготовить заправку: смешать сметану, яблочный уксус, тмин, сельдерейную соль и зелень. Добавить красную капусту, фенхель и приправить солью и молотым...

1/2 кочана красной капусты, нашинковать 1 луковица фенхеля, тонко нарезать Рубленая зелень (укроп, лук-резанец) 1/3 ст. сметаны 3 ст. л. яблочного...
Время: мин. Кухня: Европейская кухня Порций: 1 Сложность: Среднее
Автор:
Диетический салат с капустой и сладким перцем - пошагово
Просмотры: 1 112

Приготовление блюда по рецепту: Размешать сахар и соль в яблочном уксусе до полного растворения. Добавить капусту, семена сельдерея, семена горчицы, 1/2 ч. л. молотого черного перца, сладкий перец,...

1/2 кочана капусты, нашинковать 6 сладких перцев (красный, оранжевый и желтый), порезать на тонкие полосы 2 стебля сельдерея, мелко порубить...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 6 Сложность: Среднее
Автор:
Диетический салат с капустой брокколи и сухарями панко
Просмотры: 1 832

Приготовление блюда по рецепту: Брокколи отварить в подсоленной кипящей воде, в течение 3 мин. Откинуть на дуршлаг и охладить под холодной проточной водой. Высушить на бумажных полотенцах. Оливковое...

1 головка капусты брокколи, соцветия отделить от стебля, стебель очистить и нарезать ломтиками 2 ч. л. плюс 1 ст. л. оливкового масла 2 ст. л....
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Автор:
Салат из индейки с овощами в листьях салата пошаговый рецепт
Просмотры: 1 916

Приготовление блюда по рецепту: Отварить лапшу в подсоленной воде, слить воду и перемешать с 1 ст. л. растительного масла. Смешать в маленькой миске сок лайма и 2 ч. л. соуса терияки. Измельчить в...

120 гр. тонкой рисовой лапши 2 ст. л. растительного масла Сок 3 лаймов, плюс дольки лайма для подачи 4 ч. л. соуса "Терияки" 1 маленький перец чили,...
Время: мин. Кухня: Американская кухня Порций: 4 Сложность: Среднее
Кабинет повара: