Партнеры

Салат из отварной свеклы грецкие орехи и чернослив

Салат из отварной свеклы грецкие орехи и чернослив
Оцените рецепт
Рейтинг: 4 из 5. Голосов: 3
Автор рецепта:
Назначение:обед, завтрак, ужин
Категория блюда:Овощные салаты
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • Свекла свежая - 90 г.
  • Чернослив - 45 г.
  • Майонез - 50 г.
  • Орехи грецкие очищенные - 20 г.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

40время
готовки
1количество
порций



Новые рецепты:

Салаты из вареной свеклы очень полезны, даже если свекла не сырая, а вареная. С сырыми овощами не каждый дружит, все-таки для их переваривания нужно здоровое на 100% пищеварение, а еще желание есть свежие овощи как можно чаще. Наша культура питания такова, что вареные продукты (овощи в том числе) кажутся более привычными и безопасными. Тем более свекла. Несколько поколений выросло на винегретах, и я понимаю, что всем этим людям тяжело вот так взять и перестроиться. Полюбить салаты из сырой свеклы и отказаться от своего любимого вкуса.

Здоровое питание не должно быть насилием над собой. А потому рецепты салатов из отварных овощей обязательно будут появляться на страницах сайта. Кстати, вкус вареной свеклы мне тоже нравится.
Способ приготовления:
Подготавливаем ингредиенты.
Свеклу моем и варим до готовности.
Охлаждаем, очищаем и натираем на крупной терке.
Чернослив моем, ошпариваем и нарезаем соломкой.
Орехи мельчим в блендере.
все компоненты заправляем майонезом, и перемешиваем.
Можно подавать на стол.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: