Рецепты салатов

Рецепт салата из тунца «Приятный разговор»

Рецепт салата из тунца «Приятный разговор»
Рейтинг
Голосов
2
Ингредиенты
  • - Тунец – 1 банка (185 гр.)
  • - Помидоры – 3 шт.
  • - Огурцы – 3 шт.
  • - Кукуруза – 200 гр.
  • - Отварная фасоль – 200 гр.
  • - Лук порей (желательно) – 1 шт. (белая часть). 
  •   Можно заменить обычным репчатым луком (1/2 шт.).
  • - Болгарский перец – 2 шт.
  • - Петрушка – 1 пучок.
  • - Майонез
  • - Соль
Особенности
Время приготовления: 30
Количество порций: 4
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность
  • Огурцы и помидоры нарезаем кубиками, лук-порей — кольцами (если у вас репчатый лук – просто мелко нарезать).
  • Вырезаем семена с болгарского перца, нарезаем кубиками. Петрушку мелко шинкуем (или разбираем на листики).
  • С тунца и кукурузы сливаем жидкость, тунец разминаем вилкой.
  • Салат необходимо будет выкладывать слоями, порядок которых следующий:
  • фасоль, сверху смазанная майонезом
  • кукуруза, покрыта майонезом
  • тунец
  • лук
  • петрушка
  • помидоры (с добавкой соли), смазать майонезом
  • болгарский перец
  • огурцы (добавить соль по вкусу) 
- Верх салата смазываем майонезом, украшаем по своему вкусу (на фото украшение с розочки из помидора, лука порея и листиков петрушки). Салат желательно убрать в холодильник на 1-2 часа для пропитки. 

Всё, салат «Приятный разговор» готов! =)
    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Ключевые запросы
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив