Полездный завтрак по-тоскански из овощей - пошаговый рецепт

Полездный завтрак по-тоскански из овощей - пошаговый рецепт
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Автор рецепта:
Назначение: завтрак
Категория блюда: закуска, Полезные завтраки
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • Картофель 6 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Маслины 6 шт.
  • Сыр 20 г
  • Оливковое масло 2 ст. ло…
  • Чеснок 2 зубчика
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

40время
готовки
4количество
порций
сложность рецепта: Легко

Пищевая ценность одной порции:
Калории 231, всего жиров 16 г., белки 6.8 г., углеводы 15 г.,
Новые рецепты:
Полездный завтрак по-тоскански из овощей - пошановый рецепт приготовления. Блюдо получится более питательным, если приготовить его с мясными продуктами (сосисками, ветчиной и т.д.) Для разнообразия вкуса добавьте грибы, зеленый горошек и посыпьте зеленью базилика.
Способ приготовления:
Картофель очистить, вымыть и нарезать небольшими брусочками. Лук и чеснок очистить и измельчить.
В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем лук и чеснок 3 мин. Затем добавить картофель, посыпать MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и жарить 15 мин. на среднем огне.
Помидоры вымыть, нарезать дольками и выложить на картофель.
Яйца взбить, вылить в блюдо, перемешать и жарить на небольшом огне 5 мин.
Перед подачей залитый яйцом картофель посыпать мелко нарезанными маслинами и тертым сыром.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: