Рецепты салатов

Салат из нута - богатый белком бобовых

Салат из нута - богатый белком бобовых
Вы любите нут? Это не только ключевой ингредиент хумуса. Мы познакомим вас с очень простым, но вкусным салатом из нута он очень богат белком бобовых .
Рейтинг
Голосов
1
Ингредиенты
  • 2 стакана помидоров черри
  • 2 стакана нарезанного огурца
  • 1 банка нута
  • 1 авокадо
  • ¾ чашки нарезанного зеленого перца
  • ½ свежего лимона
  • ½ стакана свежей петрушки
  • ¼ стакана нарезанного красного лука 

Для декорирования нам понадобится:

  • ¼ стакана оливкового масла
  • 2 мл красного винного уксуса
  • немного поспешности
  • соль и черный перец
Особенности
Время приготовления: 20
Количество порций: 6
Меры веса. Калорийность
    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Ключевые запросы
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив