Популярные
ПП рецепт полезного ужина из курицы, для тех кто на сушке
Идеальный ужин, нежнейшая курица в кефирном маринаде
Белковое блюдо из куриной грудки фаршированное творогом
Белковый рецепт на ужин для тех кто на диете, из куриной грудки
Вкусный быстрый салат с ветчиной и сыром - пошаговый рецепт
Свежий и сочны салат с ветчиной и огурцами - пошаговый рецепт
Партнеры
Весенний листовой салат с нутом для тех кто на диете - пошагово
Автор рецепта: Masterchef
Теги:салат корн, тыква, помидоры черри
Кухни: Европейская кухня
Категория блюда: Овощные салаты
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
- салат корн 250 г
- тыква 250 г
- лук красный ½ шт.
- чеснок 2 зубчика
- помидоры черри 150 г
- розмарин сушеный 1 щепотка
- оливковое масло Extra Virgin
- 3 ст. л.
- бальзамический уксус 2 ст. л.
- соль по вкусу
- нут консервированный 200 г
В рецептах используются мерные емкости объемом:
- 1 стакан (ст.) - 240 мл.
- 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
- 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
- 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
- 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
- 1 столовая ложка - 15 мл.
- 1 чайная ложка - 5 мл.
- 1 фунт - 453,592 грамм.
- 1 унция - 28 грамм.
- 1 дюйм - 2,54 сантиметр.
35времяготовки
5количествопорций
сложность рецепта: Легко
Новые рецепты:
В состав нута входит широкий спектр полезных для организма веществ. Только одних минералов и витаминов в составе нута около 75 наименований.Нут рекомендуют при вегетарианской диете и во время поста – он, благодаря своему составу, может почти полностью заменить мясо. Кроме своей пользы, нут еще и очень вкусный, имеет легкое ореховое послевкусие.
Способ приготовления:
1. Тыкву помыть, почистить и нарезать на небольшие кусочки. Уложить тыкву вместе с зубчиками чеснока (можно не чищенные) в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать розмарином и запекать при 180°C до готовности.
2. Лук почистить, нарезать тонкими полукольцами. Помидоры помыть и разрезать пополам.
3. Салат корн помыть, просушить. В миске смешать салат, запеченную тыкву, лук, помидоры, добавить консервированный нут. Немного приправить салат солью, бальзамическим уксусом, сбрызнуть оливковым маслом и хорошо перемешайте.
4. Готовый салат сразу же подавайте к столу. Приятного вам аппетита!Видео приготовления: салат корн, тыква, помидоры черри
Похожие рецепты:
Добавить комментарий