Партнеры

Диетический рецепт куриной грудки с томатами и базиликом

Вот еще один диетический рецепт, которым можно наслаждаться, если хотите избавиться от нескольких килограммов.
Диетический рецепт куриной грудки с томатами и базиликом
Оцените рецепт
Рейтинг: 4.3 из 5. Голосов: 3
Автор рецепта:
Назначение:обед, завтрак, ужин
Категория блюда:Курица и птица
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • 8 куриных грудок
  • 400 мл томатного пюре
  • 8 ломтиков моцареллы
  • 1 ст ложка базилика
  • 1 ст ложка душицы
  • соль, перец
  • масло
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

40время
готовки
4количество
порций



Новые рецепты:

Приготовление:

  1. Достаньте сковороду, сбрызните середину маслом. Положите куриные грудки на сковороду и подрумяньте с обеих сторон.
  2. Смешайте специи с томатным пюре и вылейте получившуюся смесь на курицу. Готовьте около 45 минут или пока она не станет мягкой.
  3. Снимите сковороду с огня и выложите куриные грудки на тарелку, а на каждую грудку положите ломтик сыра моцарелла. От температуры сыр расплавится.
  4. Подавайте готовое филе с тушеными овощами, листьями салата или жасминовым рисом.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: