Обратная связь
Навигация
Закуски
Салаты
Раздел салаты
Листовые салаты
Салат из рыбы
Салаты с грибами
Салаты из кальмаров
Салат с креветками
Фруктовые салаты
Салаты из овощей
Салаты с мясом
Мясные салаты
Cалаты из говядины
Cалаты из свинины
Cалаты с курицей
Салаты с крабовыми палочками
Салаты с макаронами и крупами
Супы
Раздел супов
Куриные супы
Овощные супы
Мясные супы
Сырные супы
Крем супы
Мясо
Мясные блюда
Свинина
Говядина
Курица и птица
Десерты
Суши
Раздел СУШИ
Хосомаки
Урамаки
Футомаки
Сашими Ролл
Рыба Море
Соусы
Здоровье
Здоровое питание
Полезные завтраки
Низкокалорийные блюда
Полезные обеды
Полезные ужины
Низкоуглеводные блюда
Низкое содержание холестерина
Низкое содержание натрия
Блюда для диабетиков
Блюда богатые клетчаткой
Блюда без глютена
Вегетарианские блюда
Калорийность готовых блюд
Полезные блюда на гриле
Витамины и минералы
Разное
Напитки
Шеф-повара
Кулинарные шедевры статьи
Рецепты праздничных блюд
Кулинарные блогеры на YouTube
Быстрые диеты
Видео рецепты
Итальянская кухня
Европейская кухня
Французская кухня
Американская кухня
Грузинская кухня
Рыба в медово-соевом соусе
Оляша
22.01.2021
0
9 800
Рыба и морепродукты
/
Европейская кухня
Рейтинг
100
1
2
3
4
5
Голосов
1
Ингредиенты
филе семги (или другой красной рыбы) – 200 гр.
соевый соус (4 ст. л) – 68 гр.
мед (1 ст. л.) – 30 гр.
кунжутные семечки – 20 гр.
красный острый перец – по вкусу
Особенности
Время приготовления: 30
Количество порций: 3
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность
Приготовление:
Мед смешать с соевым соусом и перцем.
Филе рыбы оставить в маринаде на 10 минут.
Посыпать кунжутом и отправить в этом же соусе в духовку на 12-15 мин при 180*С
Вынимаем и подаем с легким салатом или овощами на пару.
Предыдущий рецепт
Следующий рецепт
Новые рецепты
Салат ромэн с беконом, яйцом и голубого сыра
Картофельный гриль-салат с беконом и зеленым
Диетический салат с изюмом и черносливом -
Салат из сельди с яблоком пошаговый рецепт с
Свежий салат из овощей морковка капуста
Сочный салат с фасолью сыром и сухариками
Ароматная закатка на зиму: баклажаны и фасоль
Топ 2 рецепт салата из свеклы и арбуза - для
Рецепт салата с киноа для тех на диете -
Топ 9 вкуснейших мясных салатов на каждый
Поделиться с друзьями
Ключевые запросы
Рыба и морепродукты
Похожие рецепты:
Запеченная семга в винно-соевом соусе
Пикантная курица в медово имбирном соусе терияки
Свинина с зеленью и имбирным соусом пошаговый рецепт
Топ 6 рецептов кляра для рыбы
Жареные свиные ребра в соусе барбекю
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Оставить комментарий:
Введите код:
Отправить
Вход зарегистрированного пользователя
Регистрация посетителей
Быстрая регистрация
Вход для пользователей
Войти
Напомнить пароль