Партнеры
Полезные рассчеты

Салат с курицей и яблоком

Салат с курицей и яблоком
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Автор:
Назначение: Обед, Ужин
Ингредиенты:
  • Куриное филе - 2шт.
  • Яблоки - 2шт.
  • Красный лук - 1/2шт.
  • Клюква сушеная - 1/4стак.
  • Майонез - 1/3стак.
  • Йогурт обезжиренный - 1/3стак.
  • Дижонская горчица - 1ст. л.
  • Красный винный уксус - 1ст. л.
  • Соль, перец - по вкусу.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

25 время
готовки
6 количество
порций
сложность рецепта: Среднее


Рекомендуем:
Салат с курицей и яблоком дополняет сушеная клюква и красный лук. Для заправки я использую низкокалорийный майонез и обезжиренный йогурт вместе с дижонской горчицей, красным винным уксусом, перцем и солью.
Способ приготовления:
Куриные грудки тщательно промойте и обсушите. Обжарьте на сковороде-гриль по очереди. Охладите.
На разделочной доске нарежьте мясо мелкими кубиками. Выложите в миску.
Яблоки и половину красного лука нарежьте мелкими кубиками.
делайте заправку, смешав ложку дижонской горчицы, обезжиренный йогурт, майонез и красный винный уксус.
В миске смешайте куриное мясо, яблоки, лук, сушеную клюкву и заправку. По вкусу добавьте соль и перец.
Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: