Рецепты салатов

Рецепт овощного салат из фасоли с авокадо и кукурузой

Рецепт овощного салат из фасоли с авокадо и кукурузой
Рейтинг
Голосов
1
Ингредиенты
  • Фасоль конс. - 2 банка
  • Кукуруза конс. - 1 банка
  • Перец болгарский красный - 2 шт.
  • Чеснок (зубчики) - 2 шт.
  • Лук шалот нарез - 2 ст. л.
  • Соль - 2 ч. л.
  • Кайенский перец - 1/4 ч. л.
  • Сахар - 2 ст. л.
  • Масло оливковое - 9 ст. л.
  • Цедра лайма - 1 ч. л.
  • Сок лайма - 6 ст. л.
  • Кинза нарез. - 1/2 стак.
  • Авокадо - 2 шт.
Особенности
Время приготовления: 25
Количество порций: 4
Меры веса. Калорийность
Приготовление:

Подготовьте все ингредиенты к нашему салату.
Красный перец очистите, нарежьте мелкими кубиками
Фасоль слейте, промойте.
Нарежьте листья кинзы для салата.
Поместите в миску кукурузу, фасоль, кинзу и болгарский перец. Добавьте сок лайма, оливковое масло, чеснок, лук-шалот и кайенский перец.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Нарежьте кубиками и ложкой отделите от кожуры. Добавьте в миску. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы не раздавить авокадо. Добавьте больше кинзы, салат готов !

    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив