Рецепты салатов

Сочная и нежная рыба треска запеченная с овощами

Сочная и нежная рыба треска запеченная с овощами
Рейтинг
Голосов
2
Ингредиенты
  • Тилапия или треска - 1,2 кг.
  • Масло растительное - 2-4 ст. л.
  • Лук - 2 шт.
  • Морковь - 3-4 шт.
  • Помидоры - 3-4 шт.
  • Сельдерей стебли - 2-3 шт.
  • Болгарский перец - 1-2 шт.
  • Соль, перец - по вкусу .
  • Майонез - 1-2 ст. л.
  • Петрушка, укроп, базилик (измельч.) - 1 ст. л.
Особенности
Время приготовления: 85
Количество порций: 8
Сложность рецепта: Среднее
Меры веса. Калорийность

Сочная и нежная рыба с большим количеством овощей - луком, морковью, сельдереем, сладким перцем, помидорами, чесноком и зеленью. Слегка поджаренное филе и тушенные овощи выкладываются послойно и запекаются в духовке, пока все ароматы не сливаются вместе. Заготовку можно сделать заранее и держать в холодильнике. Готовьте на ужин и наслаждайтесь!
    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Ключевые запросы
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив