Обратная связь
Навигация
Закуски
Салаты
Раздел салаты
Листовые салаты
Салат из рыбы
Салаты с грибами
Салаты из кальмаров
Салат с креветками
Салаты на скорую руку
Фруктовые салаты
Салаты из овощей
Салаты с мясом
Мясные салаты
Cалаты из говядины
Cалаты из свинины
Cалаты с курицей
Салаты с крабовыми палочками
Салаты с макаронами и крупами
Супы
Раздел супов
Куриные супы
Овощные супы
Мясные супы
Сырные супы
Крем супы
Мясо
Мясные блюда
Свинина
Говядина
Курица и птица
Десерты
Суши
Раздел СУШИ
Хосомаки
Урамаки
Футомаки
Сашими Ролл
Рыба Море
Соусы
Здоровье
Здоровое питание
Полезные завтраки
Низкокалорийные блюда
Полезные обеды
Полезные ужины
Низкоуглеводные блюда
Низкое содержание холестерина
Низкое содержание натрия
Блюда для диабетиков
Блюда богатые клетчаткой
Блюда без глютена
Вегетарианские блюда
Калорийность готовых блюд
Полезные блюда на гриле
Витамины и минералы
Разное
Напитки
Шеф-повара
Блюда из макарон
Кулинарные шедевры статьи
Рецепты праздничных блюд
Кулинарные блогеры на YouTube
Быстрые диеты
Видео рецепты
Итальянская кухня
Европейская кухня
Французская кухня
Американская кухня
Грузинская кухня
Японская кухня
Диетическая овощная запеканка из кабачков и морковки
Администратор
03.02.2021
0
6 480
Закуски
/
Кулинарные рецепты - статьи с фото
/
Европейская кухня
Рейтинг
80
1
2
3
4
5
Голосов
3
Ингредиенты
Кабачок молодой 1 шт.
Морковь крупная 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 3 шт.
Сметана ( у меня 15 % ) 100 гр.
Сыр твёрдый 50 гр.
Чеснок ( по желанию ) 3 зубчика
Соль
Особенности
Время приготовления: 30
Количество порций: 4
Сложность рецепта: Среднее
Меры веса. Калорийность
Приготовление:
Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки.
Помидоры нарезать кружочками. Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком.
Выложить рулетика в шахматном порядке в форму для запекания ( у меня квадратная форма 20 х 20 см) .
Кружочки помидор выложить вдоль формы по всему периметру.
Приготовить заливку. Для этого взбить яйца, сметану, добавить соль и сыр.
Залить заливкой овощи. Сверху по желанию посыпать мелкорубленным чесноком.
Запекать в духовке 25 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Следующий рецепт
Новые рецепты
Салат из огурцов, помидоров и болгарского
Свежий салат с помидорами, огурцами и луком:
Томатно-луковый салат: простой рецепт
Рецепт салата Летний бриз Освежающий Вкус
Картофельный салат с зеленью горчицы -
Салат ромэн с беконом, яйцом и голубого сыра
Картофельный гриль-салат с беконом и зеленым
Диетический салат с изюмом и черносливом -
Салат из сельди с яблоком пошаговый рецепт с
Свежий салат из овощей морковка капуста
Поделиться с друзьями
Ключевые запросы
овощная запеканка
Похожие рецепты:
Творожно банановый десерт запеченый в духовке - пошагово
Тушенные овощи в стиле Ла Манча
Рулет из куриного филе с творожным сыром, грибами и зеленью
Макаронная запеканка с ветчина - пошаговый рецепт
Топ 7 простых рецептов картофельных запеканок
Картофельная запеканка с курицей
Оставить комментарий:
Введите код:
Отправить
Вход зарегистрированного пользователя
Регистрация посетителей
Быстрая регистрация
Вход для пользователей
Войти
Напомнить пароль