Приготовление: Нарежьте фрукты на мелкие кусочки, капните на них немного лимонного сока, раздавите крупные орехи вручную, затем добавьте ягоды годжи

Приготовление: Достаньте сковороду, сбрызните середину маслом. Положите куриные грудки на сковороду и подрумяньте с обеих сторон. Смешайте специи с

Ждете в гости или чувствуете себя вечером по телевизору здоровой кашей ? У нас есть не один для вас, а ровно 3 удивительно вкусных и питательных

Вкусный завтрак - банановые оладьи из овсянки фитнес рецепт Мы даже представить себе не можем утро без завтрака , что зачастую наш выбор падает на

Приготовление: Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. Огурцы порезать средними кубиками. Укроп мелко порезать.

Укладываем плотненько слоями в салатницу: 1. 2 помидора, порезанные полукольцами 2. обязательно их посолить и немного поперчить! 3. 2 яйца, натертые

Как готовить: 1. Для теста просеять муку в миску, всыпать соль, разрыхлитель, перемешать, добавить масло, перетереть его с мукой, затем влить кефир и

Это отличный завтрак или быстрый перекус после тренировки, яичный белок - один из лучших источников белка, и если у нас есть возможность включить его

Эпоха идеальных десертов под названием «чизкейк» постоянно набирает популярность и вы не найдете кафе или кондитерских, в которых не предлагали бы

Тут все будет просто, нужно только раздобыть замороженной черники и большую упаковку творожного сыра. Начинка: крем чиз — 320 г (Cream Cheese —

Мясо утки, приготовлено особым способом. Подготовленное мясо укладывается в вакуумный мешок (что позволяет мясу оставаться сочным) и томится на

Шаг 1. Поместите картофель в кастрюлю среднего размера и залейте водой. Довести до кипения. Уменьшите огонь и тушите до мягкости при прокалывании