Партнеры

Салат из бобовых - белая, розовая и зеленая фасоль

Этот салат подойдет для тех кто на диете он отличный заменитель животного белка, три вида бобовых способны заметить самый мощный жирный стейк, по количеству белка!
Салат из бобовых - белая, розовая и зеленая фасоль
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Автор рецепта:
Назначение: обед, завтрак, ужин
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • 1/2 мелкого красного лука, нарезанного 1/4-дюймовыми кубиками (1/2 чашки)
  • 3 столовые ложки красно-винного уксуса
  • 1/2 чашки оливкового масла
  • 2 чайные ложки мелко нарезанного свежего орегано
  • Кошерная соль и Свежемолотый перец
  • 400 грам белой фасоли, осушенных и промыть
  • 400 грам розовая фасоль, осушенных и промыть
  • 10 унций зеленой фасоли
  • 2 стебля сельдерея, нарезать 1/4-дюймовыми кубиками
  • 4 жареных перца пикильо
  • 3/4 чашки нарезанной петрушки
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

25время
готовки
4количество
порций

Новые рецепты:

Шаг 1. Замочите лук в холодной воде 10 минут; . Между тем, в большой миске, венчиком взбейте уксус, масло, орегано, и 2 чайные ложки соли. Добавьте белую, розовую и зеленую фасоль, сельдерей, лук, перец и петрушку, помешивая, чтобы равномерно покрыть. Приправить солью и перцем и подавать на стол.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: