Партнеры

Детокс салат с бальзамической заправкой

Детокс салат с бальзамической заправкой
Оцените рецепт
Рейтинг: 2.8 из 5. Голосов: 4
Автор рецепта:
Назначение: обед, завтрак, ужин
Категория блюда: Листовые салаты
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
2 чашки капусты, нарезанные
1 стакан брокколи, нарезанный
1 чашка цветной капусты, расколотая
1 стакан моркови, тертый
1 чашка фиолетовой капусты, измельченная
1/3 стакана сушеной клюквы
1/3 чашки семян подсолнечника
1/4 стакана бальзамического уксуса
1/2 стакана оливкового масла
1 зубчик чеснока, рубленый
1 чайная ложка коричневой горчицы
3 чайных ложки сахара
1 чайная ложка соли
Щепотка свежемолотого черного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

15время
готовки
6количество
порций



Новые рецепты:
Этот свежий салат походит для того что бы перезагрузить ваш желудок, простое нажатие кнопки сброса после тяжелой праздничной еды. Насыщенный питательными веществами и красочными для загрузки, это просто то, что поможет вам вернуться в рощу здорового питания в новом году. И если вы используете предварительно нарезанные овощи, это займет всего несколько минут, чтобы бросить вместе.
 
Для салата, смешайте капусту, брокколи, цветную капусту, морковь, капусту, клюкву и семена подсолнечника в большой миске и перемешайте щипцами.
 
В небольшой миске или банке приготовьте заправку, энергично взбивая или встряхивая бальзамический уксус, оливковое масло, чеснок, горчицу, сахар, соль и перец, пока жидкости не эмульгируют. 
 
Если подать сразу, залейте заправкой салат и перемешайте. Если нет, подайте на боку и сбрызните прямо перед наслаждением упакованным ланчем или полдником.
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: