Партнеры
Полезные рассчеты

Смесь травяного салата с помидорами перцем и фетой

Смесь травяного салата с помидорами перцем и фетой
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Автор:
Назначение: обед, завтрак, ужин
Категория блюда: Листовые салаты
Ингредиенты:
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1 ½ столовой ложки свежего лимонного сока
  • ½ мелкого зубчика чеснока, измельченного
  • кошерная соль и черный перец
  • 5 унций магазинной смеси салатов с травами (6 чашек)
  • 1 чашка виноградных помидоров, разрезанных пополам
  • 1 желтый болгарский перец, нарезанный ломтиками
  • 1 чашка ломтиков лаваша
  • 2 унции измельченного фета (1/2 стакана)
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

15 время
готовки
4 количество
порций
сложность рецепта: Легко

Пищевая ценность одной порции:
Калории 276, всего жиров 22 г., насыщенные жиры 4 г., белки 4 г., углеводы 16 г., клетчатка 2 г., холестерин 13 мг., натрий 569 мг., сахар 3 г.

Рекомендуем:

Шаг 1 В большой миске смешайте масло, лимонный сок, чеснок, чайной ложки соли и чайной ложки черного перца.

Шаг 2 Добавьте салат, помидоры, болгарский перец, чипсы из лаваша и фету и перемешайте, чтобы покрыть. Приправить по чайной ложки соли и черного перца.

Добавьте горсть битых чипсов из лаваша, чтобы добавить хрусткости этому живому салату.
Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: