Рецепты салатов

Овощной салат с кускусом идеально подойдет к завтраку, обеду

29.08.2022
0
325
Овощной салат с кускусом идеально подойдет к завтраку, обеду
Полезный и яркий гарнир готовится просто и быстро. Кускус, приготовленный по этому рецепту, заиграет новыми красками и сможет обратить на себя внимание тех, кто его не любит (пока что). Гарнир получается сочным, пряным и привлекательным внешне. Готовится быстро и подойдёт к мясу, курице или рыбе.
Рейтинг
Голосов
2
Ингредиенты
  • Кускус - 200 г
  • Вода кипяток - 200 мл
  • Помидоры - 200 г
  • Огурец свежий - 200 г
  • Лимон (сок) - 1/2 шт
  • Масло оливковое - 4 ст.л.
  • Сахар - 1,5 ч.л.
  • Соль (по вкусу)
  • Молотый черный перец - 1 ч.л.
  • Дижонская горчица - 1 ч.л.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Петрушка - 15 г
  • Кинза - 10 г
  • Мята - 5 г листья одной веточки
Особенности
Время приготовления: 15
Количество порций: 5
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность

Он приготовлен из свежих овощей и заправлен самым вкусным соусом. А еще, этот салат вы можете подать в качестве гарнира к любому блюду круглый год. Для его приготовления вам понадобится не более 15 минут. И один совет, готовьте салат из кускуса ровно в том количестве, сколько вам понадобится для еды и не оставляйте приготовленный салат на хранение, всякий раз подавайте его свежим.
    Способ приготовления:
  1. Кускус высыпать в миску, посолить по вкусу, добавить 1 ст.л. оливкового масла, залить кипятком, перемешать и оставить на 5 мин.
  2. Через 5 мин. еще раз хорошо перемешать. Кускус должен получиться упругим и рассыпчатым.
  3. Нарезать небольшими дольками помидоры и огурцы, мелко нарезать зелень.
  4. В небольшой миске перемешать измельченный чеснок, 1 ч.л. горчицы, 1½ ч.л. сахара, 1 ч.л. соли, 1 ч.л. черного молотого перца, сок половины лимона и 3 ст.л. оливкового масла. Заправка готова.
  5. В большой салатник добавить приготовленный кускус, нарезанные томаты, огурцы, зелень и заправку. Хорошо перемешать.
  6. Кускус с овощами отличный салат или гарнир.
Видео приготовления:
Овощной салат  салат с кускусом
Новые рецепты
Поделиться с друзьями
Одноклассники
ВКонтакте
Telegram
WhatsApp
Мой мир
Яндекс
Оставить комментарий:
 
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив