Рецепты салатов

Летний салат с кукурузой и фасолью - пошаговый рецепт

Летний салат с кукурузой и фасолью - пошаговый рецепт
Рейтинг
Голосов
7
Ингредиенты
  • Лук - 1шт.
  • Чеснок (зубчики) - 2шт.
  • Кукурузные зерна - 450г.
  • Зеленая фасоль - 450г.
  • Тимьян суш. - 1/2ч. л.
  • Помидор - 1шт.
  • Петрушка свежая измельч. - 2ст. л.
  • Соль, перец - по вкусу.
Особенности
Время приготовления: 20
Количество порций: 1
Сложность рецепта: Легко
Меры веса. Калорийность
Летний овощной салат с кукурузой и фасолью - отличный салат для тех кто на диете.
    Способ приготовления:
  1. Шаг приготовленияНарежьте лук, измельчите чеснок. Обжарьте до мягкости в большой кастрюле с 2 ст. ложками сливочного масла.
  2. Шаг приготовленияДобавьте фасоль и зерна кукурузы. Приправьте солью и черным молотым перцем и половиной чайной ложки тимьяна. Протушите в течении 10 минут не более, просто чтобы раскрыть аромат кукурузы и фасоли.
  3. Шаг приготовленияПока тушатся овощи, нарежьте кубиками помидор и измельчите петрушку. Добавьте в кастрюлю, как только фасоль и кукуруза станут мягкими.
  4. Шаг приготовленияВ конце приправьте дополнительно солью и специями. Подавайте теплым с запеченной рыбой и долькой лимона.
Новые рецепты
Поделиться с друзьями
Одноклассники
ВКонтакте
Telegram
WhatsApp
Мой мир
Яндекс
Ключевые запросы
Оставить комментарий:
 
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив