Летний салат с кукурузой и фасолью - пошаговый рецепт
- Лук - 1шт.
- Чеснок (зубчики) - 2шт.
- Кукурузные зерна - 450г.
- Зеленая фасоль - 450г.
- Тимьян суш. - 1/2ч. л.
- Помидор - 1шт.
- Петрушка свежая измельч. - 2ст. л.
- Соль, перец - по вкусу.
Количество порций: 1
Сложность рецепта: Легко
Летний овощной салат с кукурузой и фасолью - отличный салат для тех кто на диете.
- Нарежьте лук, измельчите чеснок. Обжарьте до мягкости в большой кастрюле с 2 ст. ложками сливочного масла.
- Добавьте фасоль и зерна кукурузы. Приправьте солью и черным молотым перцем и половиной чайной ложки тимьяна. Протушите в течении 10 минут не более, просто чтобы раскрыть аромат кукурузы и фасоли.
- Пока тушатся овощи, нарежьте кубиками помидор и измельчите петрушку. Добавьте в кастрюлю, как только фасоль и кукуруза станут мягкими.
- В конце приправьте дополнительно солью и специями. Подавайте теплым с запеченной рыбой и долькой лимона.