Партнеры

Вегетарианский салат со сладким бататом пошаговый рецепт

Все ингредиенты, которые вы любите здесь в этом вкусном и полезном салате, это полезный вегетарианский салат прекрасно украсит ваш ужин; черная фасоль, халапеньо, хрустящий ромэн и много чипсов тортильи. А еще есть дополнительный бонус в этом салате присутствует жареный сладкий картофель. Также вы сможете посмотреть видео к этому рецепту.
Вегетарианский салат со сладким бататом пошаговый рецепт
Оцените рецепт
Рейтинг: 0 из 5. Голосов: 0
Автор рецепта:
Назначение:обед, завтрак, ужин
Категория блюда:Салаты, Здоровое питание
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
  • 2 сладких картофеля (1 1/2 фунта), очищенных и нарезанных на 1 дюйм кусочки (4 чашки)
  • 1/3 чашки плюс 2 столовые ложки оливкового масла
  • 3/4 чайной ложки порошка чили
  • Кошерная соль и свежемолотый перец
  • 1 чайная ложка мелко тертой цедры лайма, плюс 3 столовые ложки свежего сока
  • 1/4 чашки упакованных листьев кинзы, нарезанный, плюс больше для подачи
  • 2 ромэн сердца, нарезанные (10 чашек)
  • 1 может (15 унций) черная фасоль, осушенных и промыть
  • 1/4 чашки нарезанного маринованного халапеньо
  • Нарезанная редис, слегка измельченные чипсы тортильи и козий сыр, для подачи
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка - 15 мл.
  • 1 чайная ложка - 5 мл.
  • 1 фунт - 453,592 грамм.
  • 1 унция - 28 грамм.
  • 1 дюйм - 2,54 сантиметр.

35время
готовки
4количество
порций
сложность рецепта: Среднее



Новые рецепты:

Шаг 1 Разогреть духовку до 450 градусов. На оправе листе выпечки, подкидать сладкий картофель с 2 столовыми ложками масла и

порошка чили; приправить солью и перцем. Обжарить, помешивая один раз, пока не подрумянится и не потемню, от 20 до 22 минут. Дайте немного остыть.

Шаг 2 Между тем, взбейте вместе цедру лайма и сок, нарезанную кинзу, и оставшиеся 1/3 стакана масла. Приправить солью и перцем.

Toss romaine сердца с половиной соуса (около 1/4 чашки); приправить солью и перцем. Разделите между чашами; сверху с фасолью, халапеньо, редисом, чипсами, сыром и сладким картофелем. Сбрызнуть оставшейся заправкой и посыпать листьями кинзы; можно подавать ..
Видео приготовления:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: