Топ салатов
Полезные рассчеты

Хрустящие куриные крылышки - советы от шеф повара

Хрустящие куриные крылышки - советы от шеф повара
Оцените рецепт
Рейтинг: 0 из 5. Голосов: 0
Назначение: обед, завтрак, ужин
Категория блюда: Курица и птица
Время приготовления: 45
Кол-во порций: 5
Ингредиенты:
  • 2 столовые ложки свежемолотого черного перца
  • 1 ½ столовой ложки гарам масала
  • 2 столовые ложки соли
  • 4 ч.л. разрыхлителя
  • 1 чайная ложка сахара
  • 1,5 кг (3 фунта) куриных крылышек
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • По желанию: лайм и нарезанный кубиками зеленый лук для украшения.


В рецептах используются мерные емкости объемом:

1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

Рекомендуем:
Эти куриные крылышки с солью и перцем - прекрасное дополнение к вашему меню на этой неделе. Эта легкая в приготовлении версия делает их более полезными, чем традиционные жареные крылышки, а легкая приправа делает их идеальными для всей семьи. Куриные крылышки всегда легко приготовить и съесть, они хорошо сочетаются с любыми сторонами. Еще одна замечательная часть этого рецепта - это то, как он работает на обед, ужин и закуски!

ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ С СОЛЬЮ И ПЕРЦЕМ

Это необычный рецепт куриных крылышек. Он не только немного полезнее, потому что его запекают, а не жарят, но и добавление гарам масала придает ему уникальный вкус. Я люблю добавлять различные смеси специй, чтобы поднять настроение, и это прекрасно сочетается с этим рецептом.
Мне нравится этот рецепт вечеринок, потому что я могу приготовить все, а затем бросить их в духовку прямо перед прибытием компании. Таким образом, они выходят из духовки горячими и свежими и сразу же могут быть поданы с наилучшим вкусом.
Хотя куриные крылышки иногда могут быть немного грязными, этот рецепт определенно стоит того.


Если вам нужен менее полезный вариант, попробуйте этот рецепт липких тайских куриных крылышек . Такой вкусный вариант крыльев, который идеально подойдет для любой вечеринки или мероприятия. Мне также нравятся эти куриные крылышки барбекю и невероятные куриные крылышки срирача с медом . Так много разных способов создать такой простой белок! Любой из этих рецептов крылышек отлично подойдет к этому рецепту приправленной картошки фри .

Подходят ли куриные крылья для низкоуглеводной диеты форум

Этот рецепт действительно включает 1 чайную ложку сахара в смесь специй. Это сделало бы это не дружественным рецепт, однако, вы можете заменить , что уверены в вашем любимых заменителях сахара .

Результат будет таким же и со вкусом, но у вас не будет чувства вины за их употребление при соблюдении диеты с ограничением углеводов.

Чаша запеченных куриных крылышек с дольками лайма

Если вы строго соблюдаете диету вы можете предпочесть эти дието-куриные крылышки со вкусом буйвола .

СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ В ЗАПЕЧЕННЫХ КУРИНЫХ КРЫЛЫШКАХ?

Для этого рецепта, в который включен сахар, углеводы составляют 3,5 грамма на порцию. Одна чайная ложка сахара наносится очень тонко в этом рецепте, поэтому вы действительно не создадите много, если вообще сколько-нибудь реально добавите сахара или углеводов к информации о питательной ценности, если разложить на 5 порций.

Тем не менее, если вы решите использовать заменитель сахара, я рекомендую поместить ваши ингредиенты в калькулятор питания, чтобы проверить обновленные углеводы для порции этих крыльев.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ - ВИДЫ ДИЕТ:
Способ приготовления:

ИНСТРУКЦИИ

    • Промокните куриные крылышки насухо бумажными полотенцами. Убедитесь, что они максимально сухие. Если у вас есть дополнительное время, оставьте крылышки сушиться в холодильнике примерно на час без накрытия.

    • Разогрейте духовку до 210C / 410F. Застелите противень фольгой или используйте пергамент.
    • Смешайте соль, гарам масала, разрыхлитель и сахар в большой миске. Выложите куриные крылышки в миску, сбрызните оливковым маслом и все перемешайте, стараясь равномерно покрыть крылышки.
    • Выложите крылышки на противень, следя за тем, чтобы они не соприкасались.
    • Выпекать 30 минут, наполовину листая. 
    • Подавать с дольками лайма, посыпав нарезанным зеленым луком.

НОТЫ

Этот рецепт также можно использовать во фритюрнице, если это необходимо. Просто добавьте крылышки в один слой и готовьте на самом высоком огне в течение 15 минут, прежде чем перевернуть, и еще 10-15 минут, чтобы закончить приготовление.

Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: