Популярные рецепты









Партнеры
Полезные рассчеты
Фруктовый салат с клубникой и фета
С этим витаминным рецептом салата из свежей клубники и черники у вас нет оправдания, вы просто обязаны его приготовить ,сочетание ягод и сыра фета , это что то новое ,такого вы еще не пробовали !

Ингредиенты:
- 1/2 стакана клубники, разрезанной на четвертинки
- 1/2 стакана черники
- 50 г сыра фета, нарезанного кубиками
- 2/3 стакана листьев мяты - промыть и высушить
- 3 чашки салата ромен - промыть, высушить и нарезать на кусочки
- 4 столовые ложки малинового уксуса
В рецептах используются мерные емкости объемом:
- 1 стакан (ст.) - 240 мл.
- 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
- 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
- 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
- 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
- 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
- 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

готовки

порций
сложность рецепта:
Легко
Пищевая ценность одной порции:
Калории 62,
всего жиров 3 г.,
насыщенные жиры 2 г.,
белки 3 г.,
углеводы 7 г.,
клетчатка 2 г.,
холестерин 11 мг.,
натрий 119 мг.,
сахар 4 г.
Рекомендуем:
РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРИГОТОВИТЬ ЭТИ САЛАТЫ:
- Салат из апельсина и граната с клубникой
- кукурузный салат по мексиканки
- Куриный салата для коронации с легким карри
- Витаминный салат из семги и авокадо
- Cочный салата - из свеклы сыра фета и зелени.
При приготовлении салатов следует всегда делать упор на свежие ингредиенты! Никогда не идите на компромисс с ингредиентами и просто забудьте о покупке заправок и полуфабрикатов в магазинах .

На приготовление этого салата у вас уйдет всего лишь 5 минут. Конечно вы сможете сделать этот салат и за 10 минут , если вы любите готовить, слушая музыку и иногда прерывайтесь танцами (у кого еще есть привычка делать это ?!) пишите в комментариях ))). Клубника и особенно черника богаты антиоксидантами - идеально подходят для лета!
ЗАМЕТКА ОТ ШЕФ ПОВАРА:
Сыр и ягоды
К сладкой клубнике рекомендуем выбирать нежную моцареллу, а также выдержанный «Пармезан Луиджи» или «Пармезан Маджоре». Лесные ягоды (в зависимости от их вида) сочетаются практически со всеми нашими сырами: авторскими, восточно- и западно-европейскими, украинскими, рассольными. То же самое можно сказать и про оливки. Пикантные ягоды отлично раскрывают или подчеркивают вкус сыра, поэтому без них не обходится ни одна сырная тарелка.Итак, приступим к рецепту!
Способ приготовления:
- Смешайте клубнику, чернику, листья мяты и салат с малиновым уксусом.
- Подавать с сыром фета
Похожие рецепты:
Вас заинтересуют так же следующие новости
Добавить комментарий