Новый день, новый салат! Приготовьтесь к одному из лучших сочетаний салата - свекле и сыру фета. Свекла обладает сладким вкусом и идеально сбалансирована сыром фета - НАСТОЛЬКО хорошо! Этот четвертый рецепт салата из нашей серии салатов - отличный способ получить некоторые необходимые питательные вещества летом!
РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРИГОТОВИТЬ ЭТИ САЛАТЫ:Свекла - этот поистине уникальное растение и мы просто чувствуем, что они не получают той оценки, которой заслуживают. Этот овощ просто вкусный и универсальный. Еще мы обнаружили что если вы добавите ее в свои гамбургеры или бутерброды в качестве начинки - этот вкус придаст незабываемые ощущения ! Мы делаем все возможное, чтобы каждый рецепт выглядел красиво - ведь серьезно, вы не должны есть красивую еду только в ресторанах. Мы специально доступно для каждого опишем в подробностях как приготовить этот чудесный и главное полезный салат вы только посмотрите сколько пользы в 100 гр свежей свеклы
На грамм: 100
Калории 43
Жиры 0,2 g
Насыщенные жиры 0 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,1 g
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 g
Холестерин 0 mg
Натрий 78 mg
Калий 325 mg
Углеводы 10 g
Пищевые волокна 2,8 g
Сахар 7 g
Белки 1,6 g
Витамин A 33 IU Витамин C 4,9 mg
Кальций 16 mg Железо 0,8 mg
Витамин D 0 IU Витамин B6 0,1 mg
Витамин B12 0 µg Магний 23 mg
В какой-то момент мы даже усомнились в том, что овощи могут быть «красивыми» . Но даже мне пришлось признать , когда мы впервые вместе попробовали этот рецепт что это божественное блюдо . Лимонный винегрет, который мы использовали, очень легко приготовить, потому что мы хотели, чтобы основные ингредиенты в рецепте сияли больше всего!
Мы читали, что для выработки привычки человеку требуется 21 день. Видя, как у большинства из нас в настоящее время есть привычка есть жирную пищу с большим содержанием вредных трансширов и еще кучи разных вредных пищевых добавок которые за частую мы потребляем готовя полуфабрикаты, и по этому нам становится более важным изменить свои привычки в пользу таким вот салатам из натуральных продуктов . Мне вот человеку которому годами ел таких вещей как McDonald's, очень пришлись по душе такие перемены и переход на овощную диету , это поспособствовало увеличению моей энергии ,а также эта новая полезная привычка привела меня к здоровому образу жизни. Никогда не поздно изменить свой образ жизни и начать правильно питаться .
На нашем сайте вы найдете отличный раздел который посвящен
ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ там для вас очень много полезной информации? обязательно загляните .
А теперь перейдем к рецепту !
Сняв кожуру со свеклы, нарежьте ее кубиками и проделайте то же самое с сыром фета.
Сняв кожуру со свеклы, нарежьте ее кубиками и проделайте то же самое с сыром фета.
