Партнеры
Полезные рассчеты

Салат из пасты результат вас приятно удивит

Салат из пасты - это приятное лакомство, подходящее для обеда в саду или пикника. Соедините пасту и салат, и результат вас приятно удивит почувствуйте себя на отпуске в Италии )
Салат из пасты результат вас приятно удивит
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 3
Автор:
Назначение: обед, завтрак, ужин
Ингредиенты:
  • 220 г макарон из цельнозерновой муки (макароны или пенне)
  • 2 стакана нарезанных помидоров
  • 2 стакана нарезанных огурцов
  • ¾ стакана нарезанного красного лука
  • 3 PL бальзамического уксуса
  • 2 мл оливкового масла
  • 2 базилик
  • 1 ложка морской соли
  • щепотка кокосового сахара
  • щепотка молотого красного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

20 время
готовки
6 количество
порций
сложность рецепта: Легко

Пищевая ценность одной порции:
Калории 148, всего жиров 4 г., белки 7 г., углеводы 23 г., клетчатка 4 г.,

Рекомендуем:
  • Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке. 
  • Приготовленную пасту промыть в холодной воде и переложить в миску. 
  • Добавить помидоры, огурцы и лук к ним .
  • В небольшой миске смешайте бальзамический уксус, базилик, оливковое масло, кокосовый сахар, красный перец и соль.
  • Вылейте заправку в емкость с овощами и макаронами. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита!
Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: