Популярные рецепты
Партнеры
Полезные рассчеты

Салат из пасты результат вас приятно удивит

Салат из пасты - это приятное лакомство, подходящее для обеда в саду или пикника. Соедините пасту и салат, и результат вас приятно удивит почувствуйте себя на отпуске в Италии )
Салат из пасты результат вас приятно удивит
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 1
Автор:
Назначение: обед, завтрак, ужин
Ингредиенты:
220 г макарон из цельнозерновой муки (макароны или пенне)
2 стакана нарезанных помидоров
2 стакана нарезанных огурцов
¾ стакана нарезанного красного лука
3 PL бальзамического уксуса
2 мл оливкового масла
2 базилик
1 ложка морской соли
щепотка кокосового сахара
щепотка молотого красного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

20 время
готовки
6 количество
порций
сложность рецепта: Легко

Пищевая ценность одной порции:
Калории 148, всего жиров 4 г., белки 7 г., углеводы 23 г., клетчатка 4 г.,

Рекомендуем:
Способ приготовления:
Пищевая ценность 1 из 6 порций

Калорий    148
Белки    7 г
Углеводы    23 г
Жиры    4 г
Пищевые волокна 4 г


Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке. Приготовленную пасту промыть в холодной воде и переложить в миску. Добавить помидоры, огурцы и лук к ним . В небольшой миске смешайте бальзамический уксус, базилик, оливковое масло, кокосовый сахар, красный перец и соль. Вылейте заправку в емкость с овощами и макаронами. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник на несколько часов. 


Приятного аппетита!
Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: