Партнеры
Полезные рассчеты

Диетический салат из огурцов и гранатов

Диетический салат из огурцов и гранатов
Оцените рецепт
Рейтинг: 5 из 5. Голосов: 3
Ингредиенты:
  • 4 средних огурца, разрезанных на четвертинки
  • 1 гранат
  • 40 г сыра фета
  • сок 2-х лаймов
  • оливковое масло 2 столовые ложки
  • 11/2 столовых ложки нарезанного зеленого лука
  • 1 чайная ложка черного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
  • 1 стакан (ст.) - 240 мл.
  • 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
  • 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
  • 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
  • 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
  • 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
  • 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.

10 время
готовки
6 количество
порций
сложность рецепта: Легко

Пищевая ценность одной порции:
Калории 147, всего жиров 7 г., насыщенные жиры 2 г., белки 3 г., углеводы 22 г., клетчатка 3 г., холестерин 6 мг., натрий 91 мг., сахар 14 г.

Рекомендуем:
Мы вернулись с новым салатом! Огурцы и лайм = полезно + вкусно! Добавьте в смесь немного гранатов, и у вас получится красивый салат. Этот рецепт обязательно будет хитом в вашем доме , он яркий и красочный он полезный и освежающий !


Надеюсь, вы готовы к новому вкусному салату. Если вы хотите просмотреть все наши рецепты салатов тогда загляните сюда "САЛАТЫ". У нас есть смесь вкусных овощных и фруктовых салатов - а иногда это смесь, как в сегодняшнем рецепте !

РЕКОМЕНДУЕМ НАШУ ПОДБОРКУ САЛАТОВ:

Вы когда-нибудь ели огурцы с добавлением сока лайма? Вы не пробовали ?, вы просто не знаете что упускаете, ЭТО НАСТОЛЬКО ВКУСНО вы не представляете .Гранаты прекрасно сочетаются с огурцом и лаймом! В настоящее время мы пытаемся перейти к здоровому питанию, основанному на цельных продуктах, без рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов ,наш девиз это качественные, чистые а также здоровые продукты. 


Итак, давайте вернемся к разговору об огурцах. Огурцы полезны во многих отношениях: они помогают снизить стресс, содержат множество антиоксидантов и даже помогают поддерживать вес. А гранаты известны как один из супер продуктов - панацея практически от любого недуга! Соедините эти два продукта вместе, и вы получите один мощный салат. Этот рецепт идеально подходит для сохранения здоровья и хорошего настроения на целый день !
Способ приготовления:
    • Огурцы нашинковать на четвертинки. Зеленый лук мелко нарезать.

    • Удалите семена граната и отложите.
    • Сыр фета нарезать небольшими кубиками.
    • Смешайте сок лайма, оливковое масло и черный перец. Слегка взбейте, чтобы получился винегрет.
    • Смешайте нарезанный огурец, зеленый лук, семена граната и винегрет. Украсить сыром фета. Подавать слегка холодным.
Поделиться этим рецептом:
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Кабинет повара: