Популярные
ПП рецепт полезного ужина из курицы, для тех кто на сушке
Идеальный ужин, нежнейшая курица в кефирном маринаде
Белковое блюдо из куриной грудки фаршированное творогом
Белковый рецепт на ужин для тех кто на диете, из куриной грудки
Вкусный быстрый салат с ветчиной и сыром - пошаговый рецепт
Свежий и сочны салат с ветчиной и огурцами - пошаговый рецепт
Партнеры
Диетический салат из огурцов и гранатов
Автор рецепта: Recepty-salatov
Теги:салат, фруктовый салат, диета
Кухни: Европейская кухня
Категория блюда: салат из овощей, Фруктовые салаты, Здоровое питание
Меры веса продуктов: Таблица веса продуктов
Поделиться этим рецептом:
Ингредиенты:
- 4 средних огурца, разрезанных на четвертинки
- 1 гранат
- 40 г сыра фета
- сок 2-х лаймов
- оливковое масло 2 столовые ложки
- 11/2 столовых ложки нарезанного зеленого лука
- 1 чайная ложка черного перца
В рецептах используются мерные емкости объемом:
- 1 стакан (ст.) - 240 мл.
- 3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
- 1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
- 1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
- 1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
- 1 столовая ложка - 15 мл.
- 1 чайная ложка - 5 мл.
- 1 фунт - 453,592 грамм.
- 1 унция - 28 грамм.
- 1 дюйм - 2,54 сантиметр.
10времяготовки
6количествопорций
сложность рецепта: Легко
Пищевая ценность одной порции:
Калории 147, всего жиров 7 г., насыщенные жиры2 г., белки 3 г., углеводы 22 г., клетчатка 3 г., холестерин 6 мг., натрий 91 мг., сахар 14 г.
Новые рецепты:
Мы вернулись с новым салатом! Огурцы и лайм = полезно + вкусно! Добавьте в смесь немного гранатов, и у вас получится красивый салат. Этот рецепт обязательно будет хитом в вашем доме , он яркий и красочный он полезный и освежающий !
Надеюсь, вы готовы к новому вкусному салату. Если вы хотите просмотреть все наши рецепты салатов тогда загляните сюда "САЛАТЫ". У нас есть смесь вкусных овощных и фруктовых салатов - а иногда это смесь, как в сегодняшнем рецепте !
РЕКОМЕНДУЕМ НАШУ ПОДБОРКУ САЛАТОВ:
Вы когда-нибудь ели огурцы с добавлением сока лайма? Вы не пробовали ?, вы просто не знаете что упускаете, ЭТО НАСТОЛЬКО ВКУСНО вы не представляете .Гранаты прекрасно сочетаются с огурцом и лаймом! В настоящее время мы пытаемся перейти к здоровому питанию, основанному на цельных продуктах, без рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов ,наш девиз это качественные, чистые а также здоровые продукты.
Итак, давайте вернемся к разговору об огурцах. Огурцы полезны во многих отношениях: они помогают снизить стресс, содержат множество антиоксидантов и даже помогают поддерживать вес. А гранаты известны как один из супер продуктов - панацея практически от любого недуга! Соедините эти два продукта вместе, и вы получите один мощный салат. Этот рецепт идеально подходит для сохранения здоровья и хорошего настроения на целый день !
Надеюсь, вы готовы к новому вкусному салату. Если вы хотите просмотреть все наши рецепты салатов тогда загляните сюда "САЛАТЫ". У нас есть смесь вкусных овощных и фруктовых салатов - а иногда это смесь, как в сегодняшнем рецепте !
РЕКОМЕНДУЕМ НАШУ ПОДБОРКУ САЛАТОВ:
Вы когда-нибудь ели огурцы с добавлением сока лайма? Вы не пробовали ?, вы просто не знаете что упускаете, ЭТО НАСТОЛЬКО ВКУСНО вы не представляете .Гранаты прекрасно сочетаются с огурцом и лаймом! В настоящее время мы пытаемся перейти к здоровому питанию, основанному на цельных продуктах, без рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов ,наш девиз это качественные, чистые а также здоровые продукты.
Итак, давайте вернемся к разговору об огурцах. Огурцы полезны во многих отношениях: они помогают снизить стресс, содержат множество антиоксидантов и даже помогают поддерживать вес. А гранаты известны как один из супер продуктов - панацея практически от любого недуга! Соедините эти два продукта вместе, и вы получите один мощный салат. Этот рецепт идеально подходит для сохранения здоровья и хорошего настроения на целый день !
Способ приготовления:
- Огурцы нашинковать на четвертинки. Зеленый лук мелко нарезать.
- Удалите семена граната и отложите.
- Сыр фета нарезать небольшими кубиками.
- Смешайте сок лайма, оливковое масло и черный перец. Слегка взбейте, чтобы получился винегрет.
- Смешайте нарезанный огурец, зеленый лук, семена граната и винегрет. Украсить сыром фета. Подавать слегка холодным.
Похожие рецепты:
Добавить комментарий