Рецепты салатов

Салат из хрустящих кальмаров, спаржи и мандаринов

26.01.2021
0
2 080
Салат из хрустящих кальмаров, спаржи и мандаринов
Рейтинг
Голосов
7
Ингредиенты
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 3/4 стакана панировочных сухарей
  • 1/2 чайной ложки сушеного орегано, раскрошенного
  • 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна, измельченного
  • 1/2 чайной ложки крупной соли
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого перца
  • 2 фунта кальмаров, очищенных и нарезанных кольцами толщиной 1/4 дюйма
  • 1 фунт средней спаржи, порезанной
  • 1 чайная ложка красного винного уксуса
  • 1 столовая ложка свежевыжатого мандаринового сока
  • 8 стаканов (8 унций) салатной зелени
  • 1 средняя красная луковица, очищенная и тонко нарезанная кольцами
  • 2 мандарина, удалить кожуру и сердцевину и нарезать целыми дольками
Особенности
Время приготовления: 25
Количество порций: 4
Сложность рецепта: Среднее
Меры веса. Калорийность

Сытный салат с хрустящими кальмарами содержат белок и придают текстуру нашему восхитительному весеннему салату, в который также входят мандарины и спаржа.

    Новые рецепты
    Поделиться с друзьями
    Одноклассники
    ВКонтакте
    Telegram
    WhatsApp
    Мой мир
    Яндекс
    Ключевые запросы
    Оставить комментарий:
     
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив